Kan forkalkninger trenes vekk?

[Gjest Anonym bruker]

Jeg har en del «vondter» av typen stadige låsninger og betennelser i skuldre og nakke, samt rygg – og hofteplager (isjias). Har hatt dette i ti-tolv år og har fått påvist forkalkninger i nakke og hofter via MR og røntgen. Kan man trene bort forkalkninger, for eksempel med styrketrening (knebøy o.l.)? Og kan dette i så redusere smertene?

Hilsen dame på 48 år

[Fysioterapeut Erik Øiangen]

Hei, såvidt meg bekjent og med samtale med flere kolleger er vår erfaring at det ikke er mulig. Det er dog et MEN her. Dersom du etter 10 år i f.eks frisøryrket får kalknedslag i skulderleddet som er påvist ved vanlig rtg eller mri, så kan kalkutslagsmengden reduseres ved endret aktivitet eller ved opphør av den aktiviteten som gir kalkutslaget.

Mvh erik