Kalium

[stjernestøv]

Jeg var innlagt på psykiatrisk og der påviste de kalium og magnesium mangle, magnesium kan man jo ta så mye man vil av meg ikke kalium? Tar en morgen og en kveld med kalium, men har ikke legetime før 30 september....kan jeg få for mye kalium i kroppen da? Bør jeg få tatt blodprøve før den tid? Leste litt om årsaker til kalium magel, var bla når man tok avføringsmidler, det er jo jeg avhengig av...får forstoppelse pga medisiner. Har høy puls også, det var noe legen skulle følge opp, er bekymret pga den høye pulsen. Ligger på rundt 90 nå i hvilepuls. Folk sier det er ikke farlig, stemmer det?

[Allmennlege Kjell Vaage]

Kalium mangel er en vanlig tilstand som kan ha en rekke årsaker. Du nevner selv avføringsmidler som årsak. Du kan fortsette med tilskudd fram til neste kontroll. Puls på 90 er heller ikke noe uvanlig og du kan diskutere det med legen din. Kanskje har det sammenheng med medisiner, stoffskifte eller blodmangel. Jeg ser ingen grunn til bekymring og du kan fint vente til neste kontroll.

[ISW]

Jeg var innlagt på psykiatrisk og der påviste de kalium og magnesium mangle, magnesium kan man jo ta så mye man vil av meg ikke kalium? Tar en morgen og en kveld med kalium, men har ikke legetime før 30 september....kan jeg få for mye kalium i kroppen da? Bør jeg få tatt blodprøve før den tid? Leste litt om årsaker til kalium magel, var bla når man tok avføringsmidler, det er jo jeg avhengig av...får forstoppelse pga medisiner. Har høy puls også, det var noe legen skulle følge opp, er bekymret pga den høye pulsen. Ligger på rundt 90 nå i hvilepuls. Folk sier det er ikke farlig, stemmer det?

 

Spesielt siden du står på visse medikamenter mot psykisk lidelse er det viktig at du har normalt kalium og magnesium (for å unngå risiko for visse hjerterytmeforstyrrelser).

 

Kroppen skiller som regel ut overflødig magnesium og kalium, og jeg er påpasselig med å få i meg nok av disse mineralene, jeg ligger på ca 600 mg magnesium og 4.500 mg kalium om dagen (gjennom kostholdet) - amerikanske anbefalinger som ligger noe høyere enn de norske. Gjør det til en god vane å spise mye grove kornprodukter og grønnsaker hver dag. De inneholder disse to stoffene. Samtidig vil du som en hyggelig bi-effekt sannsynligvis få bedre regulert mage.

Endret 3. september 2014 av issomethingwrong

[stjernestøv]

Spesielt siden du står på visse medikamenter mot psykisk lidelse er det viktig at du har normalt kalium og magnesium (for å unngå risiko for visse hjerterytmeforstyrrelser).

 

Kroppen skiller som regel ut overflødig magnesium og kalium, og jeg er påpasselig med å få i meg nok av disse mineralene, jeg ligger på ca 600 mg magnesium og 4.500 mg kalium om dagen (gjennom kostholdet) - amerikanske anbefalinger som ligger noe høyere enn de norske. Gjør det til en god vane å spise mye grove kornprodukter og grønnsaker hver dag. De inneholder disse to stoffene. Samtidig vil du som en hyggelig bi-effekt sannsynligvis få bedre regulert mage.

Føler ikke jeg har hatt så mye hjertebank nå, men takk for opplysningen. Så det skiller ut kalium og? Det visste jeg ikke, i dag har jeg følt meg kvalm og men spiste kylling og ris til middag...ikke mye grønnsaker i dag. Men får ha det i tankene.