Masse trening

[missmas]

Imorgen skal jeg på indoor running, cardio energy og shape

[Gondor]

Hvordan gikk det? Jeg får min del går turer hver dag. Ikke like effektiv trening som det du driver med, men bedre enn ingenting.

[missmas]

nei det ble ikke noe av treningen fordi jeg ventet telefon fra lege som var viktig og besøk

men ny akt fra og med i morgen.... tror turer hver dag er mer effektivt, men jeg trives bedre i treningsstudio enn ute i byens gater

[påskelilje]

Jeg og mannen var på treningstur i lysløypa i går. Fryktelig glatt, men deilig å være ute og få svettet litt. Fy søren så dårlig kondis jeg har! Postet og peste som en hval når jeg prøvde meg på jogging, og i mange minutter etterpå...

[missmas]

trent hver dag i det siste. ble cardio energy og shape idag, prøver få til en tur på en halvtime i tillegg

må være under 80 kg til jul

[missmas]

faen spist tre rundstykker med durumhvete og brunost, går vel opp igjen nå til tross for trening...

[Bella Dotte]

Hvis du ikke har oversikt over inntak og uttak, kan det bli vanskelig å gå ned i vekt...