5-åringen sniker sukker

[Solemnity]

Datteren er snart fem. Hun stjeler søt mat på ettermiddagen, ofte sukker, sjokoladepulver, honning, kakepynt eller annet som er tilgjengelig. Når hun blir oppdaget blir hun super-emosjonell, og hyler og skriker og gjør seg til verdens største offer. Dette på tross av at vi ikke straffer barna, vi har kun snakket med henne om at dette ikke er bra for kroppen hennes. Pappaen mister besinnelsen nå som det varer og varer, men da tar jeg som oftest over praten.

 

I går hadde hun en skje i sukkeret og mens jeg sitter med henne på gulvet og snakker rolig om hvorfor det er en dårlig ide, så spør hun om å få et glass saft?! Vi når tydeligvis ikke inn.

 

Hun spiser veldig lite "normal" mat. Middagen er stort sett urørt eller tatt noen biter av. Hun spiser ikke brød, annen sunn mat hun hadde glede av før er ikke interessant lenger. Dette selv om hun deltar i matlagingen. Det eneste vi får i henne på morgenen er frokostblanding, hvor jeg forsøker å velge de sunneste typene. Hun spiser fremdeles en del frukt og grønnsaker, men mye av det er ikke av interesse lenger heller. Jeg blander naturell yoghurt med vaniljedråper og kanel, dette liker hun.

 

Hun er ikke overvektig, men kan lett tippe over dit. Hun har alltid vært i høyere del av skalaen for høyde og vekt, og drakk enorme mengder melk som spedbarn.

 

Dette er forsøkt:

• Gi sunne alternativer så snart hun kommer hjem fra skolen (dette er rutine). Hun spiser disse, men blir ikke mett og vil ha noe søtt. Når hun da stjeler dette er hun selvfølgelig ikke interessert i middag. Muligens spiser hun knapt noe til lunsj på skolen.
• Gjemme vekk alt hun kan finne på å stjele. Det fungerer, men så snart noen lager te og glemmer sukkerskålen på benken, så er hun der. Baker jeg noe, så kan hun finne på å spise av det mens jeg lar det stå til avkjøling.
• Snakke, snakke og snakke litt mer.

Min neste plan er å putte sammen, i lag med datteren, en boks i kjøleskapet som inneholder sunne ting hun kan ha tilgang til når hun ønsker. I går sa hun at hun vil flytte ut, så ingen kan bestemme hva hun skal spise, så kanskje det er et kontroll-behov/rebelsk oppførsel? Om hun spiser seg mett på dette får vi heller overse at hun er uinteressert i middag, for da vet vi i alle fall hun har fått næringen kroppen hennes trenger.

 

Noen med tanker eller ideer?

[Lillemus]

Hun har tydeligvis et ekstremt sukkersug og det er ikke lett å styre for et barn, det er ikke lett å styre for en voksen heller - husk at sukkeravhengighet sammenlignes med heroinavhengighet! Å kjefte på henne hjelper neppe, men jeg skjønner pappan altså...

 

Jeg synes det er en kjempegod ide å ha en boks med sunne saker stående i kjøleskapet og at hun kan spise av denne når hun kommer hjem. Hvis det er næringsriktig og sunt det som er oppi så spiller det ingen rolle om hun heller spiser det enn middag. Ikke all mat er god når den er kjøleskapskald, så jeg ville kanskje hatt en boks på benken og en i kjøleskapet. Frukt, kjøttboller, kokt egg (om hun liker kalde, kokte egg da), grove polarbrød, forskjellige grønnsaker kuttet i lettspiste biter (gulrotstenger og små blomkålbuketter), ferdig oppskårne osteskiver, porsjonspakker med smør, små kaviartuber (syltetøy i porsjonspakker er kanskje ikke så smart da det er jo er veldig søtt)... Bare noen forslag.

[frosken]

Jeg synes du har en usedvanlig fremmelig femåring, de fleste kommer ikke i gang med dette før de er mye eldre enn henne;-)

 

Synes ideen med boks i kjøleskapet er god, men tror det er viktig at hun i så fall har et "samlet måltid" og ikke går og småspiser hele ettermiddagen. Kanskje burde dere komme frem til et belønningssystem for å slutte med sukkerstjelingen?

 

Har for øvrig en nevø som i mange år gjorde tilsvarende.

[Solemnity]

Hun har tydeligvis et ekstremt sukkersug og det er ikke lett å styre for et barn, det er ikke lett å styre for en voksen heller - husk at sukkeravhengighet sammenlignes med heroinavhengighet! Å kjefte på henne hjelper neppe, men jeg skjønner pappan altså...

 

Jeg synes det er en kjempegod ide å ha en boks med sunne saker stående i kjøleskapet og at hun kan spise av denne når hun kommer hjem. Hvis det er næringsriktig og sunt det som er oppi så spiller det ingen rolle om hun heller spiser det enn middag. Ikke all mat er god når den er kjøleskapskald, så jeg ville kanskje hatt en boks på benken og en i kjøleskapet. Frukt, kjøttboller, kokt egg (om hun liker kalde, kokte egg da), grove polarbrød, forskjellige grønnsaker kuttet i lettspiste biter (gulrotstenger og små blomkålbuketter), ferdig oppskårne osteskiver, porsjonspakker med smør, små kaviartuber (syltetøy i porsjonspakker er kanskje ikke så smart da det er jo er veldig søtt)... Bare noen forslag.

 

Takk for støtte og ideer

 

Jeg synes du har en usedvanlig fremmelig femåring, de fleste kommer ikke i gang med dette før de er mye eldre enn henne;-)

 

Synes ideen med boks i kjøleskapet er god, men tror det er viktig at hun i så fall har et "samlet måltid" og ikke går og småspiser hele ettermiddagen. Kanskje burde dere komme frem til et belønningssystem for å slutte med sukkerstjelingen?

 

Har for øvrig en nevø som i mange år gjorde tilsvarende.

 

Stoppet det av seg selv? Spiste han fremdeles "vanlig" mat?

 

Jeg tror ikke det er mulig å ha et samlet måltid på ettermiddagen. Så snart det er et samlet måltid spiser hun overhodet ikke. Burde jeg gi barna middag så snart de kommer hjem fra skolen, kanskje? Og heller prøve et lettere måltid rundt leggetid? Da blir det jo ikke familiemiddag, men kan jo sette meg ned sammen med de.

[Solemnity]

Tenker at kanskje hun ikke spiser middag fordi hun er for trett. I går sovnet hun før vi spiste og fikk dermed ikke i seg et ordentlig måltid siden lunsj, måtte bære henne opp i senga i kvart på syv-tiden. Middag er som oftest klokka halv syv, syv. Det er da siste måltid.

[stjernestøv]

Takk for støtte og ideer

 

 

Stoppet det av seg selv? Spiste han fremdeles "vanlig" mat?

 

Jeg tror ikke det er mulig å ha et samlet måltid på ettermiddagen. Så snart det er et samlet måltid spiser hun overhodet ikke. Burde jeg gi barna middag så snart de kommer hjem fra skolen, kanskje? Og heller prøve et lettere måltid rundt leggetid? Da blir det jo ikke familiemiddag, men kan jo sette meg ned sammen med de.

Mine fikk alltid middag rett etter skole og barnehage og det fungerte fint, så spiste de kvelds før de la seg. 

[Solemnity]

Jeg tenkte jeg skulle nevne hvordan det gikk.

 

I en periode hadde hun fri tilgang til det vi hadde handlet sammen. Hver morgen satte hun sammen sin egen snackboks, men spiste tilnærmet alt før lunsj. Vi kranglet litt om det var greit, men endte på at det måtte være det. Etterhvert mistet hun interessen og vi snakket heller om hva som er greit å spise mellom måltidene og når - og at hun ikke behøvde å spørre om de tingene.

 

Nå har vi de faste måltidene og mellom-måltidene igjen, og siden vi startet planen har hun ikke stjålet annet enn en yoghurt og bittelitt sukkerfri gele

 

Takk for all hjelpen!