Misoppfattes som sint

[AnonymBruker]

Kanskje et uvanlig problem men jeg oppfattes ofte som sint når jeg ikke er det. Dette skjer spesielt når jeg blir ivrig eller stresset.

Problemet tror jeg alltid har vært der, spesielt i voksen alder. Har prøvd å skjerpe meg selv men uten at det har lyktes over tid. 

Nå er jeg lei av å alltid havne i diskusjoner om jeg er sint eller ikke å jeg synes det er vondt når andre blir såret pga at de tror jeg er sint når jeg ikke er det. Dette gjelder spesielt mine nærmeste da det er hjemme det oftest skjer.

Noen som vet om det finnes hjelp å få? 

Anonymkode: f9aa5...a24

[XbellaX]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Kanskje et uvanlig problem men jeg oppfattes ofte som sint når jeg ikke er det. Dette skjer spesielt når jeg blir ivrig eller stresset.

Problemet tror jeg alltid har vært der, spesielt i voksen alder. Har prøvd å skjerpe meg selv men uten at det har lyktes over tid. 

Nå er jeg lei av å alltid havne i diskusjoner om jeg er sint eller ikke å jeg synes det er vondt når andre blir såret pga at de tror jeg er sint når jeg ikke er det. Dette gjelder spesielt mine nærmeste da det er hjemme det oftest skjer.

Noen som vet om det finnes hjelp å få? 

Anonymkode: f9aa5...a24

Du kan forsøke å senke stemmeleie, snakke roligere, ta pauser i "monologen" og ta deg tid til f.eks å spørre hvordan den andre personen opplever slik og sånn.

[AnonymBruker]

Jeg tror det har mye sammenheng med innlærte debatteknikker og studier i retorikk som jeg tror man tar opp i seg i media. Skal man vinne en diskusjon eller være god nok som " sparring partner" i mange debattforum er det så mye " kraft" som skal til. En annen sak er at vi som " går i fistel" ofte er de mest sårbare kanskje og alle ønsker å føre sine argumenter i marken. Det er ofte så vanskelig bare å konsentrere seg om det viktigste.

Anonymkode: 61444...0c7