Gå til innhold

Gått ned i vekt...


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

20 år gammel jente her. Jeg har nå gått ned 5 kg på en uke-ish uten å prøve. Er konstant trøtt(har vært sådan i noen mnd), har kramper i beina, og har dårlig matlyst. Er dette noe å bekymre seg over? Har aldri gått ned så mye på så kort tid før, men så skal det jo sies at det nærmer seg eksamen. Kan dette være pga stress? Har liksom ikke feber eller noe sånt.

 

Har uansett ikke vondt av å miste noen kilo :P

Anonymkode: 81c13...e2d

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

20 år gammel jente her. Jeg har nå gått ned 5 kg på en uke-ish uten å prøve. Er konstant trøtt(har vært sådan i noen mnd), har kramper i beina, og har dårlig matlyst. Er dette noe å bekymre seg over? Har aldri gått ned så mye på så kort tid før, men så skal det jo sies at det nærmer seg eksamen. Kan dette være pga stress? Har liksom ikke feber eller noe sånt.

 

Har uansett ikke vondt av å miste noen kilo :P

Anonymkode: 81c13...e2d

Å gå ned 5 kg på en uke sånn helt uten videre er ikke normalt. Konstant trøtt + kramper i beina kan skyldes dårlig kosthold, så sørg for å få i deg nok og riktig mat. Det er viktig uansett, men kanskje ekstra viktig i slike perioder som nå, når du stresser og tyner kroppen før eksamen. Magnesium hjelper mot kramper i leggene og spis gjerne en banan eller to om dagen for kalium-tilskudd også.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...