Trening uke 49

[Gjest Mina1]

Denne uken har jeg trent 3 ganger: to korte treningsturer pluss ca 7 kilometer løpetur i dag.  

Hvordan går det med dere og treningen? 

[Gjest Gargamel]

To skiturer denne uken: 11 og 5 km. Veldig kort den andre turen, men den måtte smettes i mellom andre gjøremål. I tillegg ble det 1x styrketrening.

Jeg håper litt på at det skal gå an å løpe også, men akkurat nå blir det litt for slitsomt. Det er mer og mindre frossen slaps på bakken. 

[Gjest Mina1]

54 minutter siden, Gargamel skrev:

To skiturer denne uken: 11 og 5 km. Veldig kort den andre turen, men den måtte smettes i mellom andre gjøremål. I tillegg ble det 1x styrketrening.

Jeg håper litt på at det skal gå an å løpe også, men akkurat nå blir det litt for slitsomt. Det er mer og mindre frossen slaps på bakken. 

Du er kjempeflink!  . Fint å trene andre alternative treningsformer nå når det er slikt føre ute. Var mye snø og slaps her så det ble ikke noe lang løpetur på meg denne uken. 

[påskelilje]

En gåtur på 5 km tirsdag og to løpeturer på hhv 6,9 km onsdsg og 4,8 km i dag. Fornøyd med det!

Siden korsang til en viss grad også kan regnes som fysisk trening, har jeg hatt enda tre økter denne uka: 2 timer torsdag, 2,5 time lørdag og 3 timer søndag 

[Gjest Mina1]

Tror treningen gir resultater... Føler meg strammere i hele kroppen enn før. Om det bare er en følelse.. så er det en god følelse.

Endret 15. desember 2017 av Mina1

[emilie321]

Har ikke fått trent  Først fikk jeg vondt i øre og hals og nå har jeg fått lungebetennelse Tror jeg snart kommer sterkere igjen  Gleder meg til nyåret, da blir det mange nye muligheter