Kostholdsråd støttes ikke av vitenskapelige studier

[AnonymBruker]

Stol ikke på noe. Kos deg med fet mat.

https://nhi.no/for-helsepersonell/fra-vitenskapen/kostholdsrad-stottes-ikke-av-vitenskapelige-studier/

Nasjonale kostholdsråd ble introdusert i USA og Storbritannia i 1977 og 1983 for å redusere dødeligheten av koronar hjertesykdom (angina pectoris og hjerteinfarkt) ved å redusere fettinntaket. 

En systematisk oversikt basert på tilgjengelige epidemiologiske data per 2016 gir ikke støtte til anbefalingene om å begrense fettinntaket

Forskerne bak studien konkluderer at de ikke finner noen sammenheng mellom dødeligheten av koronar hjertesykdom og inntaket av totalt fett eller mettet fett. Resultatene gir dermed ikke støtte for dagens kostholdsråd vedrørende inntak av fett.

Anonymkode: 0d987...f5b

[Lillemus]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Stol ikke på noe. Kos deg med fet mat.

https://nhi.no/for-helsepersonell/fra-vitenskapen/kostholdsrad-stottes-ikke-av-vitenskapelige-studier/

Nasjonale kostholdsråd ble introdusert i USA og Storbritannia i 1977 og 1983 for å redusere dødeligheten av koronar hjertesykdom (angina pectoris og hjerteinfarkt) ved å redusere fettinntaket. 

En systematisk oversikt basert på tilgjengelige epidemiologiske data per 2016 gir ikke støtte til anbefalingene om å begrense fettinntaket

Forskerne bak studien konkluderer at de ikke finner noen sammenheng mellom dødeligheten av koronar hjertesykdom og inntaket av totalt fett eller mettet fett. Resultatene gir dermed ikke støtte for dagens kostholdsråd vedrørende inntak av fett.

Anonymkode: 0d987...f5b

Man skal ikke være så redd for fett nei. Sukker er en mye større synder når det kommer til overvekt og sykdom, men dessverre er sukkerindustrien svært stor og mektig og vanskelig å komme til livs.

[Gjest Maggie55]

Det er stadig noen som finner ut at andre grener av forskningen har for stor andel av " piss og dritt".synes jeg. Frukt er vel det som det lett blir for lite av i vårt nordiske kosthold.

[Gjest Gargamel]

Det har vært noen oppslag om det ja. Et eller annet må man spise for å få i seg de kaloriene man skal ha. Da står valget mellom fett og karbohydrat. (Vanlig mat inneholder ikke nok protein til at det monner). Fett er vel ikke verre enn karbohydrater, da.