Gå til innhold
Kayia

Sykdom og trening

Anbefalte innlegg

Kayia
4 timer siden, Nicklusheletida skrev:

Kanskje jeg skal slutte å håpe på å bli syk da :)

Er så mye sykdom på jobben min og nå håpet jeg på at jeg snart kunne få meg noen sykedager jeg også. Føler meg litt overarbeidet.  Har oppholdt meg sammen med folk med innfluensa både hjemme og på jobb, men neida syk blir jeg visst ikke. Blir jo søren meg aldri syk , men når jeg leser innlegget ditt, tenker jeg at det kanskje er like greit :)

God bedring :)

Haha, kjenner følelsen :D Det er jo de der dagene når man er i ferd med å friskne til og kan ligge og se Netflix en hel dag med god samvittighet man lengter etter, ikke de der feberhete med rennende nese, hodepine, hoste og kvalme urk... Jeg er hjemme i dag også, og det ser ut som morgendagen blir en innedag også. Gleder meg til å tusle ut i verden igjen snart nå :) 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Kayia
På 11.2.2018 den 16.26, Xtra skrev:

Da min forkjølelse trakk i langdrag dro jeg på treningssenteret for litt forsiktig styrketrening. Helt rolig oppvarming, ikke intervaller slik jeg pleier.

 

Skal se an formen i morgen, og vurderer det samme da... Går rette veien iallefall :) 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kayia
2 timer siden, påskelilje skrev:

Kunne ikke falle meg inn å trene noe son helst, verken i går eller i dag.

Stod opp 8. Satt i sofaen og så på tv til 10. Gikk opp trappa og tok et bad. Leste litt. Gikk ned trappa og satte på tørketrommelen. Satt i sofaen og så på tv til ca 12. Sovnet, og våknet nå halv tre.

Tok en paracet nå, så når den virker, skal jeg rydde kjøkkenet litt. Det får bli dagens trening...:o

Au, Jeg har sett Atypical på Netflix i dag, høres ut som den kunne passe for deg i dag også. En sesong så langt, om Sam som har asberger og ønsker seg kjæreste. Søt, artig og akkurat passe feelgood... ;) Riktig god bedring Påskelilje! 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kayia
1 time siden, emilie321 skrev:

Idag laver snøen ned og bilen er nedsnødd. Så dagens trening blir å måke:P

 

19 minutter siden, cilie skrev:

Jeg startet dagen m måking og styrke etterpå. Deilig! Fikk hostekule og litt snufsing på jobb etterpå, men satser på å være i gang igjen nå👏

Ah, akkurat nå følte jeg meg heldig :) I Trøndelag har vi ikke måkt på et par uker nå, bank i bordet... 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Nicklusheletida
1 time siden, cilie skrev:

Du får være glad du har god helse! 

Er jo egentlig det da. Ser ut til at jeg har et godt immunforsvar :)

Innimellom blir jeg litt oppgitt over all sykdom på jobben .  Da tenker jeg på de som er borte en sjelden gang pga influensa , men heller på de som har vondt i både hodet og rævva og over alt. Slikt går ut over andre :angry:

Men var ikke meningen og kuppe tråden til Kayia med min irritasjon rundt dette .

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
På ‎11‎.‎02‎.‎2018 den 18.22, Kayia skrev:

Jeg har googlet litt og har skjønt at man kan trene dersom sykdommen er fra hals og opp, mens når man er infisert i luftveier/lunger så skal man la det være. Jeg svømte 2000 m på tirsdag med begynnende forkjølelse og stygg hoste, og onsdag våknet jeg skikkelig dårlig. Skal se jeg har «hjulpet til» selv her... :wacko:https://www.dn.no/dnaktiv/2013/12/20/trening-kan-gjore-vondt-verre

Jeg har lært en veldig enkel regel av min idrettslege mht. sykdom og trening. Han sier at dersom jeg har sykdomsfølelse i kroppen så skal jeg ikke trene, men dersom jeg kun er snørrete så er det helt greit med trening. Er vel omtrent det samme som du sier:-)

Anonymkode: c82c3...60c

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

påskelilje
7 timer siden, Kayia skrev:

Au, Jeg har sett Atypical på Netflix i dag, høres ut som den kunne passe for deg i dag også. En sesong så langt, om Sam som har asberger og ønsker seg kjæreste. Søt, artig og akkurat passe feelgood... ;) Riktig god bedring Påskelilje! 

Takk!

Nå i kveld er jeg ikke noe i form. Er veldig i tvil om det blir jobb i morgen...

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kayia
8 minutter siden, påskelilje skrev:

Takk!

Nå i kveld er jeg ikke noe i form. Er veldig i tvil om det blir jobb i morgen...

Jeg hanglet hele senhøsten, og gikk for tidlig tilbake på jobb hver gang jeg hadde ligget utslått med feber. Jeg var syk omtrent hver helg, og jula var jeg også redusert. Det eneste jeg oppnådde med å ikke bli skikkelig frisk var å bli kjapt syk pånytt, jobbe dårligere enn jeg vanligvis gjør og potensielt smitte resten. Denne gangen har de bedt meg bli hjemme til jeg er frisk, og komme skikkelig tilbake først når jeg har blitt frisk. Det samme tenker nok de rundt deg også tenker jeg, så bli hjem til du føler deg bra du :) Riktig god bedring og klem :) 

Endret av Kayia

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
påskelilje
9 timer siden, Kayia skrev:

Jeg hanglet hele senhøsten, og gikk for tidlig tilbake på jobb hver gang jeg hadde ligget utslått med feber. Jeg var syk omtrent hver helg, og jula var jeg også redusert. Det eneste jeg oppnådde med å ikke bli skikkelig frisk var å bli kjapt syk pånytt, jobbe dårligere enn jeg vanligvis gjør og potensielt smitte resten. Denne gangen har de bedt meg bli hjemme til jeg er frisk, og komme skikkelig tilbake først når jeg har blitt frisk. Det samme tenker nok de rundt deg også tenker jeg, så bli hjem til du føler deg bra du :) Riktig god bedring og klem :) 

Det ble en dag til hjemme. Ikke feber i dag, men tett i hals, hode, nese og svir i øynene. 

Men etter denne dagen har jeg ikke tid til å være syk lenger :o

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kayia
3 timer siden, påskelilje skrev:

Det ble en dag til hjemme. Ikke feber i dag, men tett i hals, hode, nese og svir i øynene. 

Men etter denne dagen har jeg ikke tid til å være syk lenger :o

Nå skal jeg si det andre sier til meg, for jeg er ikke så god på å være hjemme fra jobb jeg heller :P men det er visstnok når man syns man ikke har tid at det er størst behov for å ta den tiden sykdommen trenger... ;) 

Jeg er også hjemme i dag. Første feberfrie dag siden tidlig forrige uke, men har surklende bryst, tett nese og hodepine også i dag. Har tenkt å få i meg mer mat i dag, 49 kg er litt lite når man er 167, selv for meg som liker å være slank...

Fortsatt god bedring og klem :) 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
påskelilje
5 minutter siden, Kayia skrev:

Nå skal jeg si det andre sier til meg, for jeg er ikke så god på å være hjemme fra jobb jeg heller :P men det er visstnok når man syns man ikke har tid at det er størst behov for å ta den tiden sykdommen trenger... ;) 

Jeg er også hjemme i dag. Første feberfrie dag siden tidlig forrige uke, men har surklende bryst, tett nese og hodepine også i dag. Har tenkt å få i meg mer mat i dag, 49 kg er litt lite når man er 167, selv for meg som liker å være slank...

Fortsatt god bedring og klem :) 

Skal holde et lite innlegg på 20 min på torsdag, som jeg ikke har laget ennå....

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Xtra
9 minutter siden, påskelilje skrev:

Skal holde et lite innlegg på 20 min på torsdag, som jeg ikke har laget ennå....

Da er det vel bare å legge seg ned  resten av uka :P

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
påskelilje
3 minutter siden, Xtra skrev:

Da er det vel bare å legge seg ned  resten av uka :P

Eh... det var jo en negativ innstilling :P

Nei... tok en paracet nå og tenkte se hvordan hodet funker nå en halvtimes tid. Og se om jeg i alle fall kan lage en disposisjon på det jeg skal si...

Kan jo ikke ligge hele uka... :o:D

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Babette
På 11.2.2018 den 15.25, Kayia skrev:

Er sylte forkjøla og har vært inne noen dager, så nå har jeg bare så innmari behov for å røre litt på meg! :)

Helst skulle jeg gjerne svømt, men har skjønt at kombinasjonen kaldt vann og økt pust ikke er å anbefale. Er det noen som har et tips om treningsformer- og intensitet når man er syk? Jeg har tett nese, sår hals og surklende lunger, men jeg har ikke feber. 

Det er deilig med frisk luft når man er forkjølet, så en gåtur vil sikkert gjøre godt. Det er lett å få vondt i ryggen når man ligger mye.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her