"Boling"

[Gjest bjørnar]

Hei!, Jeg lurer på om det er trygt å begynne å bole litt når jeg er 16 år (tenker ikke på dopingmidler, kun proteiner og karbohydrater ++). Jeg fikk ganske lyst til å prøve etter å ha sett denne artikkelen : http://www.musclegaintips.com/.

Kan det være skadelig ?, er det trygt ?

[Gjest anabole steroider]

"Boling" betyr å bruke anabole steroider.

[Synch]

hehe, bra salgstrix=) ...greie nok tips du får, men bildene du ser er ikke sanne! Du vil ikke se slik ut etter 12 uker ved å kjøpe produktet dems eller andres. Tenker du får mer en nok proteiner hvis du spiser vanlig norsk mat. Bare pass på å spis mye...

[SierDuDet]

Så lenge du har så høye kunnskaper på området at du tror på de reklamene der, samt tror at det å dytte i seg proteiner og karboydrater er det samme som å "bole", så ville jeg holdt meg til morsk kjøttkaker i noen år til, og heller lest litt om kost og trening!

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

hehe, bra salgstrix=) ...greie nok tips du får, men bildene du ser er ikke sanne! Du vil ikke se slik ut etter 12 uker ved å kjøpe produktet dems eller andres. Tenker du får mer en nok proteiner hvis du spiser vanlig norsk mat. Bare pass på å spis mye...

Hei,

enig. All grunn til å tvile på reklamebilder som ser ut som forvandlingen fra Langbein til Supermann (internt; Yates), og gjerne på mindre enn 12 uker, hvis ikke 12 dager. Husk at reklamen som oftest lover mer enn den gir.

[email protected]

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Så lenge du har så høye kunnskaper på området at du tror på de reklamene der, samt tror at det å dytte i seg proteiner og karboydrater er det samme som å "bole", så ville jeg holdt meg til morsk kjøttkaker i noen år til, og heller lest litt om kost og trening!

Mors kjøttkaker er byggermat. Det er det ingen tvil om.

[email protected]

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei Bjørnar!

Du blander litt sammen noen meninger og beskrivende uttrykk. Med "boling" betegnes dopingbruk. Det bør du holde deg unna, for det er helseskadelig og spesielt for en som bare er 16 år gammel.

Proteiner og karbohydrater er kosttilskudd som inneholder kun næringsstoffer. Slike tilskudd benyttes på toppen av et allerede godt og fungerende kosthold for å hente ut det lille ekstra. Det du bør huske ved bruk av kosttilskudd, er at det ikke bare er hva du velger å benytte som er viktig, men også mengde i forhold til kostholdet forøvrig og ikke minst timingen, dvs. når du inntar ernæringstilskuddene.

I valger av merke bør du være kritisk til produsent, vareinnhold og seriøsitet; det finnes nok av merker som ikke innholder det de skal, er av dårlig kvalitet og kanskje verst; inneholder ting som ikke er oppgitt og som ikke skal være der.

[email protected]

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen