Gå til innhold

Brudd i finger - trening


Gjest frust

Anbefalte innlegg

Gjest frust

Jeg fikk et brudd i 4.metacarp en uke siden. De er tapet og legen (turnus) sa at jeg måtte vente 4 uker på å trene igjen. Sykling gir ikke belastning i det hele tatt på fingeren. Jeg kjenner ikke smerte.

Har hørt med en nesten ferdigutdannet lege som sa at så lenge jeg klarer å forhindre å øve press på bruddet går det greit å sykle på landevei, men han ville ventet med terrengsykling. Han sa videre at hans råd var synsing og at jeg burde høre med en med erfaring. Idrettsstjerner ville jo helt klart fortsatt å sykle, eller?

Hva sier dere?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Sverre Mæhlum, Lege

Rådet du fikk om at du kan sykle så lenge du ikke legger press på 4 metacarp er helt utmerket. Bare sett i gang !

Men hold deg unna terrenget enn så lenge -- der vil du ikke greie å holde hånden belastningsfri!

Vennlig hilsen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...