Gå til innhold

Overgangsalder 46 år


Gjest Overgansalder og depresjoner

Anbefalte innlegg

Gjest Overgansalder og depresjoner

Jeg er kvinne på 46 år.

Tror jeg har såvidt begynt å komme i overgangsalderen. Jeg har humørsvingninger...som varierer fra irritasjon til skikkelig deprimert...

Jeg er litt redd for dette med deprisjoner siden jeg har vært temmelig langt nede pga andre påvirkniner...

Noen tips på ferden inn i overgangsalderen som kan gjøre det lettere for meg?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest Overgansalder og depresjoner

En ide kunne være å stikke innom helsekost og få tak i soyapiller. Det koster ikke all verden og er verdt et forsøk.

Takk for tipset =)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kanskje du kan prøve Omega 3, 3-4 kapsler daglig og B-vitamintilskudd. Jeg har fått råd om ta det og at det iallfall kan hjelpe litt på depresjoner.

Lykke til

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...