Kan man juble før julen er over??

[Gjest hypnotika]

Det er to dager til juleaften og jeg har enda ikke blitt syk. Før har jeg gruet meg "som en hund" til jul, nå har jeg bestemt meg for å ta den som den kommer.

Ikke noe vits i å grue seg til ting som -kan- skje, eller som kanskje ikke kommer til å skje.

"Man kan jo likevel ikke forandre på bølgene, men jeg har tenkt å lære meg å surfe denne julen." :-). God jul dere også !!!

[frosken]

Du kan godt juble litt på forhånd over å ha funnet en mental innstilling som gjør at jula blir best mulig.

God jul :-)

[Gjest hypnotika]

Du kan godt juble litt på forhånd over å ha funnet en mental innstilling som gjør at jula blir best mulig.

God jul :-)

Tusen takk :-). Før var jeg redd for at jeg og mine aldri ville overleve julen, bokstavelig talt. Nå har jeg bestemt meg for å takle det som evt kommer. Fortiden vil nå høyst sannsynlig ikke gjenta seg akkurat på samme måten uansett.

Jeg kan jo gå å grue meg til jul, eller tenke at denne julen er "ubrukt", jeg kan faktisk fylle den med hva jeg vil.

I år fylles den med hyggelige mennesker og opplevelser. Jeg gjør så godt jeg kan, og da får jeg la det stå til. Prøver å leve i nuet og slutte å gruble og grue meg over alt mulig som jo er preget av vonde minner fra fortiden.

Tror også det er noen medisiner som virker oppe i alt dette, heldigvis, jeg skal nyte det så lenge og langt jeg kan :-).

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg gratulerer deg med en helt ny måte å tenke på! Bare det er grunn nok til å juble :-)

[Gjest hypnotika]

Jeg gratulerer deg med en helt ny måte å tenke på! Bare det er grunn nok til å juble :-)

Takk, ja, jeg skal juble hele 2010 har jeg tenkt . Jeg merker at med denne tankegangen så går hendelser mye raskere over. Dvs. når noe leit skjer så har jeg ikke angst i 14 dager etterpå lengre. Jeg endrer tankene og da kommer følelsene raskere etter.

I tillegg går jeg ikke å bekymrer meg så mye på hva som kan skje, jeg lever mere i nuet (forsøker ihvertfall). Framtiden er jo uansett ukjent, men den kan bli voldsomt "farget" av ting som har skjedd i fortiden.

Utfordringen er å greie å være tilstede her og nå. Det er jo en fordel å ha juleferie og samtidig være tilstede :-).