Linker verdt å lese

[Forumassistent]

Her samler vi linker til innlegg det kan være interessant å få med seg i psykiatriforumet.

Foredrag om helseangst av Ingvard Wilhelmsen 

Bekymringsbussen. Et humoristisk og opplysende innlegg av psykologene Vaag og Holthe om "vanemessig grubling", med konkrete øvelser for endring.

Flink mann - hele tiden. En historie om å ville være så flink at gleden forsvinner - og hvordan den (gleden) kom tilbake igjen.

Forskere som mener at oppstykket nattesøvn er det beste, og at "8 timer sammenhengende" er en myte og kan skape stress.

Flere linker kommer, tips oss gjerne!

 

 

 

 

[Pegaso98]

"Imorgen var jeg alltid en løve" (bok fra ei tidligere diagnostisert med schizofreni)

[AnonymBruker]

"Tilbake til nåtiden"

"Hverdagspsyk"

Disse har jeg fått anbefalt, og har nettopp mottatt førstnevnte, den kan brukes alene, og den kan brukes i behandling sammen med behandler.

Den andre har jeg ikke fått ennå, men den skal også være bra.

Anonymkode: b393a...10a