stjernestøv Skrevet 13. februar 2018 Del Skrevet 13. februar 2018 . Er det når man legger seg eller litt før? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
emilie321 Skrevet 13. februar 2018 Del Skrevet 13. februar 2018 Jeg tok en periode circadin, ikke det helt samme, men det er melatonin som virkestoff i den. Jeg måtte ta den en time før jeg skulle legge meg. Jeg ble trøtt og sovnet, men 1 1/2 - 2 timer senere våknet jeg og var lys våken, gjerne litt propell. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
stjernestøv Skrevet 13. februar 2018 Forfatter Del Skrevet 13. februar 2018 5 minutter siden, emilie321 skrev: Jeg tok en periode circadin, ikke det helt samme, men det er melatonin som virkestoff i den. Jeg måtte ta den en time før jeg skulle legge meg. Jeg ble trøtt og sovnet, men 1 1/2 - 2 timer senere våknet jeg og var lys våken, gjerne litt propell. Ok,får prøve med en time før da å se hvordan det går. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest franklyscarlet Skrevet 13. februar 2018 Del Skrevet 13. februar 2018 Jeg har fått beskjed om å ta melatonin ca. 1t før leggetid, og kutte ut blått lys denne timen. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.