Gå til innhold

Angst for tinnitus


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Jeg har vært utsatt for en støybelastning. Det værste er at det var min egen feil, det skjedde på jobb. Fikk så vondt i ørene etterpå. I dag har jeg ikke vært på jobb p.g.a. angst for hørselsskader og tinnitus. Jeg gikk til fastlegen, men han mente at det var ikke noe. Men jeg syns jeg hører en lyd særlig når jeg hører etter. Jeg har kjempeangst for tinnitus, får jeg det i tillegg til alle andre plager er jeg ferdig rett og slett! Noen som vet noe om dette?

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker
6 minutter siden, kupton skrev:

Om du har tinnitus, er du ikke i tvil om du hører noe eller ikke.

Ok. Takk for svar.

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det finnes basstoner og susing. Har du basstoner er du ikke i tvil om at du har tinnitus, det er den typen som kan gjøre folk uføre. Den susete høyfrekvent tinnitusen lever mange med uten å ha store problemer. Jeg hører ikke min hele døgnet. Den kommer når jeg er sliten og det er stille rundt meg eller når jeg leser om tinnitus (så ja, jeg hører den nå). Jeg lever helt greitt med tinnitus. Det er to råd jeg kan gi deg og det ene er å ikke gi slike lyder oppmerksomhet og det andre er å lære kroppen å ikke stresse. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
På 9.6.2018 den 2.47, Soletti skrev:

Det finnes basstoner og susing. Har du basstoner er du ikke i tvil om at du har tinnitus, det er den typen som kan gjøre folk uføre. Den susete høyfrekvent tinnitusen lever mange med uten å ha store problemer. Jeg hører ikke min hele døgnet. Den kommer når jeg er sliten og det er stille rundt meg eller når jeg leser om tinnitus (så ja, jeg hører den nå). Jeg lever helt greitt med tinnitus. Det er to råd jeg kan gi deg og det ene er å ikke gi slike lyder oppmerksomhet og det andre er å lære kroppen å ikke stresse. 

Er så engstelig nå. Måtte ta beroligende for å få sove i natt. Jeg hører en lyd, en pipe lyd. Har snakket med fastlegen, men han kunne ikke se noe på trommehinna. Jeg vet at det blir værre ved oppmerksomhet, men jeg klarer ikke å slappe av. Tenker litt på selvmord.

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
På Friday, June 08, 2018 den 18.40, AnonymBruker skrev:

Jeg har vært utsatt for en støybelastning. Det værste er at det var min egen feil, det skjedde på jobb. Fikk så vondt i ørene etterpå. I dag har jeg ikke vært på jobb p.g.a. angst for hørselsskader og tinnitus. Jeg gikk til fastlegen, men han mente at det var ikke noe. Men jeg syns jeg hører en lyd særlig når jeg hører etter. Jeg har kjempeangst for tinnitus, får jeg det i tillegg til alle andre plager er jeg ferdig rett og slett! Noen som vet noe om dette?

Anonymkode: 9b32f...fcb

Min samboer har øresus. Han hører konstant en pipelyd, trøsten til deg er at man blit vant til det. Idag legger han knapt merke til det. Gammel er du? Mann/dame? 

Anonymkode: f69dc...cb3

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker
12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Min samboer har øresus. Han hører konstant en pipelyd, trøsten til deg er at man blit vant til det. Idag legger han knapt merke til det. Gammel er du? Mann/dame? 

Anonymkode: f69dc...cb3

Jeg er snart 50 år gammel, kvinne. Jeg er klar over at man kan venne seg til det, men det er vel en lang vei å gå. Akkurat nå ser jeg litt svart på det. 

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker

De fleste voksne mennesker har litt tinnitus i varierende grad, de som har skikkelige skader og har høy tinnitus med styrke som ett tog eller fly er en annen sak.

Har selv tinnitus eller lettere sagt bittelitt nedsatt hørsel noe som oppfattes som susing. Er også sterkt plaget av både generell, panikk og heleseangst, ingen god kombinasjon :).

Uansett, første gang jeg ble oppmerksom på det var i en sommerferie da jeg ikke hadde noen ting å gjøre, satt kun og fokuserte på susingen, heldigvis forsvant alt fokus på susingen da jeg fikk rutine og andre ting å tenke på.

Nå de senere årene har jeg vært ufør og fått fokuset tilbake på susingen, har tidvis vært veldig ille, men har ikke blitt gal og i det siste har jeg tenkt mindre og mindre på det.

Mitt råd vil selvsagt være å be deg tenke og fokusere mist mulig på det, har du fått litt ekstra belastning på ørene kan dette også gå seg til over litt tid. For det andre vil jeg råde deg til å maskere susingen mest mulig, IKKE sitt stille og lytt, alle vil høre litt susing hvis de gjør dette.
Hvis du klarer og komme deg ut i fysisk aktivitet er det veldig bra. Selv bruker jeg ett headset til tv som er ganske åpne så jeg kan bruke de uten frykt for å skade hørselen.

I tillegg har jeg tatt opp en lyd på iphonen som er identisk i frekvens med min susing og skrur jeg på denne så mister jeg fokus på susingen umiddelbart. Du kan også laste ned masse forskjellige hvit støy lyder, regnskog lyder etc.
Du kan også få puter som har høyttalere innebygd. Her må du prøve deg fram og finne ut hva som maskerer best for deg.

Hvis du nå har store problemer med å få sove så spør legen din om du kan får noen insovningsmedisiner du kan bruke i en periode.

Og sist men ikke mist, du blir ikke gal, og det kommer til å bli bedre, 100% sikkert. Lykke til.

Anonymkode: 594d3...00a

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

De fleste voksne mennesker har litt tinnitus i varierende grad, de som har skikkelige skader og har høy tinnitus med styrke som ett tog eller fly er en annen sak.

Har selv tinnitus eller lettere sagt bittelitt nedsatt hørsel noe som oppfattes som susing. Er også sterkt plaget av både generell, panikk og heleseangst, ingen god kombinasjon :).

Uansett, første gang jeg ble oppmerksom på det var i en sommerferie da jeg ikke hadde noen ting å gjøre, satt kun og fokuserte på susingen, heldigvis forsvant alt fokus på susingen da jeg fikk rutine og andre ting å tenke på.

Nå de senere årene har jeg vært ufør og fått fokuset tilbake på susingen, har tidvis vært veldig ille, men har ikke blitt gal og i det siste har jeg tenkt mindre og mindre på det.

Mitt råd vil selvsagt være å be deg tenke og fokusere mist mulig på det, har du fått litt ekstra belastning på ørene kan dette også gå seg til over litt tid. For det andre vil jeg råde deg til å maskere susingen mest mulig, IKKE sitt stille og lytt, alle vil høre litt susing hvis de gjør dette.
Hvis du klarer og komme deg ut i fysisk aktivitet er det veldig bra. Selv bruker jeg ett headset til tv som er ganske åpne så jeg kan bruke de uten frykt for å skade hørselen.

I tillegg har jeg tatt opp en lyd på iphonen som er identisk i frekvens med min susing og skrur jeg på denne så mister jeg fokus på susingen umiddelbart. Du kan også laste ned masse forskjellige hvit støy lyder, regnskog lyder etc.
Du kan også få puter som har høyttalere innebygd. Her må du prøve deg fram og finne ut hva som maskerer best for deg.

Hvis du nå har store problemer med å få sove så spør legen din om du kan får noen insovningsmedisiner du kan bruke i en periode.

Og sist men ikke mist, du blir ikke gal, og det kommer til å bli bedre, 100% sikkert. Lykke til.

Anonymkode: 594d3...00a

Tusen takk for alle gode råd. Jeg har også helseangst som gjør at dette blir veldig "stort" for meg. Jeg fokuserer nok ekstra mye på dette fordi jeg vet at støybelastning er en risiko, og fordi jeg vet at jeg har vært utsatt for dette. Skal prøve så godt jeg kan å flytte fokus, og ta noe å sove på til natten.

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Flytt fokus. Alle mennesker opplever å høre den suselyden fra tid til annen. Hos de fleste forsvinner den når stresset avtar, hode får ro osv. Tinnitus som suselys kommer ikke fra øret, det kommer fra spente muskler i nakken og eller stress. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker

For å trøste deg enda litt mer, så hadde jeg dette da jeg var høygravid. Jeg fikk panikk, fordi den aldri forsvant. Å jeg Har tidligere jobbet i fabrikk - hvor det var et høyt lydnivå. Har det ikke nå i det hele tatt, dessuten så har jeg glemt det helt. Det handler om å la være å tenke på det. Og at du ikke vil ha dette for alltid. 🙂 Hilsen meg på 30

Anonymkode: f69dc...cb3

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
8 timer siden, AnonymBruker skrev:

For å trøste deg enda litt mer, så hadde jeg dette da jeg var høygravid. Jeg fikk panikk, fordi den aldri forsvant. Å jeg Har tidligere jobbet i fabrikk - hvor det var et høyt lydnivå. Har det ikke nå i det hele tatt, dessuten så har jeg glemt det helt. Det handler om å la være å tenke på det. Og at du ikke vil ha dette for alltid. 🙂 Hilsen meg på 30

Anonymkode: f69dc...cb3

Takk for alle svar! Jeg har dessverre kjempeangst for å ha fått en varig skade. Jeg syns jeg hører dårlegare på det ene øret. Dette merker jeg når jeg snakker i mobiltelefon. Nå er jeg helt knekt. Jeg må nok få testet ørene mine )-:

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

motorPrøysen

Jeg har hatt tinnitus i mange år og har påvist nedsatt hørsel i høyere frekvenser pga. dette. Jeg tenker stort sett bare på det når det blir et tema, som her. Det er ikke akkurat en dødsdom, og det fins mange andre bekymringer man fint kan fylle livet sitt med.

Dessuten høres det ikke ut fra din beskrivelse som du egentlig har tinnitus, men at dette dreier seg om helseangst. Du vil ikke klare å tvinge deg selv til å ikke tenke på dette, men du kan bestemme deg for å ikke stadig oppsøke stille steder for å høre etter o.l. Du kan også bestemme deg for å se dette an og ikke straks bestille en hørselstest. På den måten kan du trene på å gi helseangsten mindre makt over deg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

14 minutter siden, motorPrøysen skrev:

Jeg har hatt tinnitus i mange år og har påvist nedsatt hørsel i høyere frekvenser pga. dette. Jeg tenker stort sett bare på det når det blir et tema, som her. Det er ikke akkurat en dødsdom, og det fins mange andre bekymringer man fint kan fylle livet sitt med.

Dessuten høres det ikke ut fra din beskrivelse som du egentlig har tinnitus, men at dette dreier seg om helseangst. Du vil ikke klare å tvinge deg selv til å ikke tenke på dette, men du kan bestemme deg for å ikke stadig oppsøke stille steder for å høre etter o.l. Du kan også bestemme deg for å se dette an og ikke straks bestille en hørselstest. På den måten kan du trene på å gi helseangsten mindre makt over deg.

Stemmer det. H*n stresser seg på grunn av helseangst. Jeg få tinnitus når jeg bli sur eller hadde mye stress. Det gå over.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
10 minutter siden, Betti 11 skrev:

Stemmer det. H*n stresser seg på grunn av helseangst. Jeg få tinnitus når jeg bli sur eller hadde mye stress. Det gå over.

Jeg er enig i at det er helseangst og ikke tinnitus nødvendigvis. Jeg har en psykiatrisk diagnose, det er det. Snakket nettopp med broren min på telefon og da hørte jeg på begge ører. Jeg er i alle fall ikke døv. Jeg skal se det litt an med hørselstest.

 

 

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker

Jeg har nå fått foretatt audiometri (hørselstest) som viser at min hørsel ligger innenfor normalområdet. Men jeg syns jeg har problemer med å høre stemmer i støy. I dag var jeg på Rema1000, og da hadde jeg problemer. Det går an å få ta en taleaudiometri hos ØNH lege, er det noen her som har gjort det? Ts 

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har nå fått foretatt audiometri (hørselstest) som viser at min hørsel ligger innenfor normalområdet. Men jeg syns jeg har problemer med å høre stemmer i støy. I dag var jeg på Rema1000, og da hadde jeg problemer. Det går an å få ta en taleaudiometri hos ØNH lege, er det noen her som har gjort det? Ts 

Anonymkode: 9b32f...fcb

Hva vil du oppnå med slike tester?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
13 minutter siden, Xtra skrev:

Hva vil du oppnå med slike tester?

Se om jeg eventuelt kan ha nytte av høreapparat. Jeg er så deprimert nå at jeg ikke går på jobb. På mandag kommer jeg til å oppsøke lege igjen. Kanskje må jeg legges inn. Jeg takler i alle fall ikke dette.

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Se om jeg eventuelt kan ha nytte av høreapparat. Jeg er så deprimert nå at jeg ikke går på jobb. På mandag kommer jeg til å oppsøke lege igjen. Kanskje må jeg legges inn. Jeg takler i alle fall ikke dette.

Anonymkode: 9b32f...fcb

Jeg har ett lite hørseltap og fikk høreapparat og den kan spille av maskeringslyder, men nå innrømme att jeg ikke klarer å bruke de. Metoden med maskering veg hjelp av iPhonen funker mye bedre for meg.

Har du hørsel innefor normalområdet tror jeg ikke du bør begynne med høreapparat. Blir litt som å øke styrken på briller, man utsetter det så lenge som mulig.

Anonymkode: 594d3...00a

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
16 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har ett lite hørseltap og fikk høreapparat og den kan spille av maskeringslyder, men nå innrømme att jeg ikke klarer å bruke de. Metoden med maskering veg hjelp av iPhonen funker mye bedre for meg.

Har du hørsel innefor normalområdet tror jeg ikke du bør begynne med høreapparat. Blir litt som å øke styrken på briller, man utsetter det så lenge som mulig.

Anonymkode: 594d3...00a

Ok. Takk for svar. Det er ikke sånn at jeg gjerne vil begynne med høreapparat. Det er heller ikke sånn at hørselstapet er dokumentert, jeg bare føler det sånn. Har du eller andre her vært gjennom taleaudiometri eller andre undersøkelser i tillegg til vanlig audiometri?

Anonymkode: 9b32f...fcb

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...