Gå til innhold

Pinglete?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

umakenverdt
14 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har fått kjenne på det idag også hvor pinglete jeg er. Har nå avbestilt noe som jeg hadde lyst til å være med på i sommer fordi jeg ikke er sterk nok. 

Anonymkode: 1e278...d5a

Hjelper det deg å tenke slik? Fokusere på hvor pinglete du føler deg? Hvor svak du kjenner deg?

Prøv å se det litt utenfra uten å karakterisere det som skjedde. Du meldte deg på noe du hadde lyst til i sommer, noe som er bra i seg selv :) Hvis du var urolig og usikker også før du meldte deg på, så var det jo positivt å klare å melde seg på i seg selv :) 

Så fikk du noen følelser som ble vanskelige å håndtere og du avbestilte dermed det du hadde meldt deg på. Klarer du sette ord på hva som kjennetegner de følelsene du fikk? Hvis de er mange og vanskelige å få tak på skjønner jeg det. Likevel tror jeg dette er en bedre måte å tenke på enn alle de dårlige karakteristikkene du setter på deg i den situasjonen du var i, noe jeg ikke tror fører noe godt med seg. 

Lykke til med helgen :)

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker
8 timer siden, umakenverdt skrev:

Hjelper det deg å tenke slik? Fokusere på hvor pinglete du føler deg? Hvor svak du kjenner deg?

Prøv å se det litt utenfra uten å karakterisere det som skjedde. Du meldte deg på noe du hadde lyst til i sommer, noe som er bra i seg selv :) Hvis du var urolig og usikker også før du meldte deg på, så var det jo positivt å klare å melde seg på i seg selv :) 

Så fikk du noen følelser som ble vanskelige å håndtere og du avbestilte dermed det du hadde meldt deg på. Klarer du sette ord på hva som kjennetegner de følelsene du fikk? Hvis de er mange og vanskelige å få tak på skjønner jeg det. Likevel tror jeg dette er en bedre måte å tenke på enn alle de dårlige karakteristikkene du setter på deg i den situasjonen du var i, noe jeg ikke tror fører noe godt med seg. 

Lykke til med helgen :)

 

Joda, det var postitivt at jeg meldte meg på. Kanskje et bittelitt steg videre, jeg vet ikke. 

Jeg føler meg for svak til å være med på noe slikt. Det er snakk om et NM. Jeg har det siste året klart å delta på klubbens egne stevner. Har også vært på noen få eksterne (ikke alene). Og før dette var jeg inaktiv fordi jeg ikke en gang fikset å dra på treninger. Så jeg var inaktiv i 5 år. 

NM blir for mye for meg, selv om jeg har lyst. Jeg har ikke nok styrke og selvtillit til å klare det. Kanskje er jeg for streng mot meg selv. Men det er vondt å føle seg svak. 

Anonymkode: 1e278...d5a

Lenke til kommentar
Del på andre sider

umakenverdt
14 timer siden, AnonymBruker skrev:

Joda, det var postitivt at jeg meldte meg på. Kanskje et bittelitt steg videre, jeg vet ikke. 

Jeg føler meg for svak til å være med på noe slikt. Det er snakk om et NM. Jeg har det siste året klart å delta på klubbens egne stevner. Har også vært på noen få eksterne (ikke alene). Og før dette var jeg inaktiv fordi jeg ikke en gang fikset å dra på treninger. Så jeg var inaktiv i 5 år. 

NM blir for mye for meg, selv om jeg har lyst. Jeg har ikke nok styrke og selvtillit til å klare det. Kanskje er jeg for streng mot meg selv. Men det er vondt å føle seg svak. 

Anonymkode: 1e278...d5a

Jeg synes det er rart å høre dette fra "den andre siden" ;)  Hvis man tar bort alle vurderinger her, så har du etter en lang tids inaktivitet der du ikke engang klarte å være med på treninger, det siste året vært med på treninger, vært med på klubbens egne stevner, og også noen få eksterne sammen med andre. Du meldte deg også på et NM. Kanskje litt mer enn et bittelite steg videre? ;) 

Når det gjelder at du meldte deg av NM er det mange måter å tenke på det på. Jeg er enig i at det er vondt å føle seg svak, men vi bidrar selv til den følelsen ved å vurdere oss selv på en bestemt måte. Jeg tror ikke det er det at vi ønsker å bidra til den følelsen, men den er i alle fall for meg "trygg" og i tråd med den måten jeg har sett meg selv i alle år. Men den er også hemmende og hjelper meg jo egentlig ikke. 

Det kan være helt fair å la være å delta på NM, hvis grunnen er at man ikke er klar og man vil bygge seg opp litt før man gir seg ut på noe slik :) Og så kommer det an på hva målet ditt med å være med er/var. Hvis målet er/var å klare å bli med uten at du ble overveldet av følelser, ville det lagt grobunn for følelser av mislykkethet og følelsen av å være pinglete? Hvis man heller prøvde å se på det som et eksperiment; hvor langt kom man i gjennomføringen, hvorfor stoppet det eventuelt, ville det kanskje kunne være mer nyttig. Hvis man klarer det legger man ikke for mye selvfølelse i hvorvidt det i ens hode gikk bra eller dårlig, fordi et resultat der man ikke fikk til å gjennomføre, det er fremdeles et resultat i forskningen på deg selv :) Jeg prøver i alle fall av og til å tenke slik når jeg feiler, føler meg som verdens verste menneske eller største pingle. Være litt en forsker som ser på det som skjedde uten vurderinger, men med nysgjerrighet.

Dette var mye babbel fra min side, men håper noe av det er gjenkjennbart for deg også ;) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
På 15.7.2018 den 11.16, umakenverdt skrev:

Jeg synes det er rart å høre dette fra "den andre siden" ;)  Hvis man tar bort alle vurderinger her, så har du etter en lang tids inaktivitet der du ikke engang klarte å være med på treninger, det siste året vært med på treninger, vært med på klubbens egne stevner, og også noen få eksterne sammen med andre. Du meldte deg også på et NM. Kanskje litt mer enn et bittelite steg videre? ;) 

Når det gjelder at du meldte deg av NM er det mange måter å tenke på det på. Jeg er enig i at det er vondt å føle seg svak, men vi bidrar selv til den følelsen ved å vurdere oss selv på en bestemt måte. Jeg tror ikke det er det at vi ønsker å bidra til den følelsen, men den er i alle fall for meg "trygg" og i tråd med den måten jeg har sett meg selv i alle år. Men den er også hemmende og hjelper meg jo egentlig ikke. 

Det kan være helt fair å la være å delta på NM, hvis grunnen er at man ikke er klar og man vil bygge seg opp litt før man gir seg ut på noe slik :) Og så kommer det an på hva målet ditt med å være med er/var. Hvis målet er/var å klare å bli med uten at du ble overveldet av følelser, ville det lagt grobunn for følelser av mislykkethet og følelsen av å være pinglete? Hvis man heller prøvde å se på det som et eksperiment; hvor langt kom man i gjennomføringen, hvorfor stoppet det eventuelt, ville det kanskje kunne være mer nyttig. Hvis man klarer det legger man ikke for mye selvfølelse i hvorvidt det i ens hode gikk bra eller dårlig, fordi et resultat der man ikke fikk til å gjennomføre, det er fremdeles et resultat i forskningen på deg selv :) Jeg prøver i alle fall av og til å tenke slik når jeg feiler, føler meg som verdens verste menneske eller største pingle. Være litt en forsker som ser på det som skjedde uten vurderinger, men med nysgjerrighet.

Dette var mye babbel fra min side, men håper noe av det er gjenkjennbart for deg også ;) 

Takk for tankene dine, har satt stor pris på dem. Godt å ha noen å skrive med som har det likedan selv. 

Jeg har fått råd av en dyktig profesjonell som kjenner meg godt som jeg gjerne vil dele med deg, kanskje vil du også ha nytte av det. Det er kort og presist, men med masse innhold om man tenker etter:  

- slutte å tolke 

- slutte å bruke følelsene som rettesnor 

Si fra hvis du vil at jeg skal utdype.

Anonymkode: 1e278...d5a

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 uker senere...
umakenverdt
På 17.7.2018 den 21.30, AnonymBruker skrev:

Takk for tankene dine, har satt stor pris på dem. Godt å ha noen å skrive med som har det likedan selv. 

Jeg har fått råd av en dyktig profesjonell som kjenner meg godt som jeg gjerne vil dele med deg, kanskje vil du også ha nytte av det. Det er kort og presist, men med masse innhold om man tenker etter:  

- slutte å tolke 

- slutte å bruke følelsene som rettesnor 

Si fra hvis du vil at jeg skal utdype.

Anonymkode: 1e278...d5a

Jeg tror dette er veldig gode råd og som har veldig mye for seg. Men det er ikke lett å komme dit at man faktisk klarer det. Jeg faller gang etter gang...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker
9 timer siden, umakenverdt skrev:

Jeg tror dette er veldig gode råd og som har veldig mye for seg. Men det er ikke lett å komme dit at man faktisk klarer det. Jeg faller gang etter gang...

Jeg faller gang etter gang jeg også. Dette er ikke lett. Men forsøk å klamre deg fast i en «rød tråd». En tråd som viser at det går sakte men sikkert fremover til tross for alle fallene. 

Anonymkode: 1e278...d5a

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...