Kan man bli psyk av en belastende jobb?

[AnonymBruker]

Jeg er hundre prosent sikker på at jobben min er grunnen til at jeg for noen år siden fikk en så alvorlig psykisk « knekk» og fremdeles sliter. Likevel graver terapeutene i fortiden min og snakker om alt annet. Jeg har alltid hatt litt lettere psykiske plager men klart meg greit. De tror rett og slett ikke at en jobb kan være så belastende at man blir psyk av det. Burde jeg prøve igjen å ta opp med psykologen hva som var så vanskelig på jobb? 

Anonymkode: e4b42...8eb

[Lillemus]

20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er hundre prosent sikker på at jobben min er grunnen til at jeg for noen år siden fikk en så alvorlig psykisk « knekk» og fremdeles sliter. Likevel graver terapeutene i fortiden min og snakker om alt annet. Jeg har alltid hatt litt lettere psykiske plager men klart meg greit. De tror rett og slett ikke at en jobb kan være så belastende at man blir psyk av det. Burde jeg prøve igjen å ta opp med psykologen hva som var så vanskelig på jobb? 

Anonymkode: e4b42...8eb

Høres merkelig ut - jeg er overhodet ikke medisinsk utdannet altså, men det er da soleklart at en jobb kan være så belastende at man kan bli (psykisk) syk av den?!

[kupton]

Ja, en kan bli psykisk syk av en jobb. Hvor vanlig det er at det "henger i" lang tid i ettertid, er en helt annen sak.

[ISW]

44 minutter siden, kupton skrev:

Ja, en kan bli psykisk syk av en jobb. Hvor vanlig det er at det "henger i" lang tid i ettertid, er en helt annen sak.

Jeg må si meg litt uenig med deg her.

Jeg tror ikke du kan bli psykisk syk av en jobb, men en jobb som medfører et negativt stress kan midlertidig forverre en tilstand du allerede har.

Det blir som jeg skulle sagt at jobben min har gjort at jeg har diagnosen supraventrikulære ekstraslag. Jobben fører ikke til endringer i hjertets elektriske system. Men jobbstresset kan forverre ekstraslagene. 

Noen jobber 90 timers uker og får aldri psykiske plager. Og jeg tror faktisk mange i dagens helsevesen er altfor raskt ute med forslag om hvordan man skal jobbe mindre. Jobb er sunt både for individ og samfunn.

Og stress og utbrenthet er jo ikke psykiske lidelser..

Endret 7. september 2018 av issomethingwrong

[emilie321]

8 minutter siden, issomethingwrong skrev:

Jeg må si meg litt uenig med deg her.

Jeg tror ikke du kan bli psykisk syk av en jobb, men en jobb som medfører et negativt stress kan midlertidig forverre en tilstand du allerede har.

Det blir som jeg skulle sagt at jobben min har gjort at jeg har diagnosen supraventrikulære ekstraslag. Jobben fører ikke til endringer i hjertets elektriske system. Men jobbstresset kan forverre ekstraslagene. 

Noen jobber 90 timers uker og får aldri psykiske plager. Og jeg tror faktisk mange i dagens helsevesen er altfor raskt ute med forslag om hvordan man skal jobbe mindre. Jobb er sunt både for individ og samfunn.

Og stress og utbrenthet er jo ikke psykiske lidelser..

Hva hvis arbeidsmiljøet er svært dårlig da? Da er det jo ikke mengden av arbeidet som er belastende, men arbeidsforholdet. Det er jo fortsatt jobben en blir syk av.

[ISW]

10 minutter siden, emilie321 skrev:

Hva hvis arbeidsmiljøet er svært dårlig da? Da er det jo ikke mengden av arbeidet som er belastende, men arbeidsforholdet. Det er jo fortsatt jobben en blir syk av.

Altså, hvis du f.eks utsettes for et ran på jobb, så kan du få traumer av det, men selv om man blir behandlet dårlig så blir man ikke syk av det, selv om man selvfølgelig både kan få stressplager og få en eksisterende sykdom forverret. 

[AnonymBruker]

52 minutter siden, kupton skrev:

Ja, en kan bli psykisk syk av en jobb. Hvor vanlig det er at det "henger i" lang tid i ettertid, er en helt annen sak.

Ok. Da tror jeg at jeg lar det ligge. Men jeg kan vell ha hatt en sårbarhet som ble utløst av jobben.? Fikk mer og mer angst på jobb og følte jeg aldri strakk til. Så mye død og elendighet. Begynnte etter hvert å få tvangstanker og sjekkeadferd som utviklet seg til en invalidiserende OCD. Samtidig hadde jeg typiske PTSD symptomer med flashback og ungåelsesadferd. Selv om jeg er mye bedre av dette fordi jeg ikke jobber der mer sliter jeg stadig med sterk angst og en depresjon som liksom ikke vill slippe taket. Føler hele tiden at det skal skje noe akutt som jeg må ta meg av. En lyd, en bevegelse, mye folk , hva som helst utløser intens angst og flashbacks. Samtidig er jeg nå uten jobb og må finne en ny identitet. 

Anonymkode: e4b42...8eb

[Gjest Mina1]

Trivsel betyr mye i en jobbsituasjon. Uten det kan en bli syk og det kan også sitte i lenge etter. Men det gjelder å jobbe seg oppover igjen og ikke tenke sånn på det som har vært. Men såklart kan enkelte ting sitte plantet i hukommelsen ganske fast. Men det meste kan løses med litt viljestyrke og mot. 

[AnonymBruker]

34 minutter siden, issomethingwrong skrev:

Jeg må si meg litt uenig med deg her.

Jeg tror ikke du kan bli psykisk syk av en jobb, men en jobb som medfører et negativt stress kan midlertidig forverre en tilstand du allerede har.

Det er jeg helt uenig i. Dårlig arbeidsmiljø, mistrivsel og/eller stress kan føre til psykdom.

https://www.dagensmedisin.no/artikler/2014/12/18/4-av-10-psykisk-syke-blir-syke-av-jobben/

Anonymkode: d92e4...59c

[Soletti]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ok. Da tror jeg at jeg lar det ligge. Men jeg kan vell ha hatt en sårbarhet som ble utløst av jobben.? Fikk mer og mer angst på jobb og følte jeg aldri strakk til. Så mye død og elendighet. Begynnte etter hvert å få tvangstanker og sjekkeadferd som utviklet seg til en invalidiserende OCD. Samtidig hadde jeg typiske PTSD symptomer med flashback og ungåelsesadferd. Selv om jeg er mye bedre av dette fordi jeg ikke jobber der mer sliter jeg stadig med sterk angst og en depresjon som liksom ikke vill slippe taket. Føler hele tiden at det skal skje noe akutt som jeg må ta meg av. En lyd, en bevegelse, mye folk , hva som helst utløser intens angst og flashbacks. Samtidig er jeg nå uten jobb og må finne en ny identitet. 

Anonymkode: e4b42...8eb

Jeg har en sårbarhet i meg som går helt av skaftet hvis jeg havner i dårlige arbeidsforhold. Jeg er på andre året med aap etter en slik jobb. Jeg har ett lederverv på fritiden som er ganske krevende og det takler jeg fint fordi jeg ikke må forholde meg til det hver dag, jeg kan slutte uten å miste inntekten og jeg kan velge selv hvordan jeg vil løse problemene samt at de andre i styret er veldig greie å jobbe sammen med. På jobben, var alt anderledes og på toppen av å miste inntekt om jeg sluttet visste jeg at jeg samtidig ville ha problemer med å få ny jobb (søkte alt som var ledig i to år før jeg ble for syk). 

Jeg opplever også at disse vonde tingene som var på jobb ikke er noe som skal snakkes om i terapi, det er barndom osv som er viktig. Men, jeg har fortsatt ett behov for å forstå meg selv i de situasjonene som var og mener jeg har mye å lære om meg selv gjennom de pluss jeg trenger å lære hvor jeg skal sette grensen for hva kropp og psyke tåler. 

[motorPrøysen]

Man kan bli både psykisk og fysisk syk pga. jobb.

Alle har ulike grader av sårbarhet som skyldes både tidligere opplevelser i barndom og medfødte faktorer. Kronisk stress kan deretter være med å utløse f.eks. depresjon. Dermed er det slett ikke usannsynlig at jobben var den utløsende faktoren i ditt tilfelle. Alt for mange mistrives på jobb, og det kan skyldes alt fra at de kjeder seg og føler det de gjør er meningsløst eller har en nagtiv innvirkning på andre, til store sosiale konflikter med daglige krenkelser. 

Jeg syns absolutt at du skal ta det opp med psykologen igjen. Kanskje kan det være oppklarende, at det er ting han eller du har misforstått. Husk at det er dine timer, og du bestemmer hva du skal snakke om. 

[Gjest]

27 minutter siden, motorPrøysen skrev:

Man kan bli både psykisk og fysisk syk pga. jobb.

Alle har ulike grader av sårbarhet som skyldes både tidligere opplevelser i barndom og medfødte faktorer. Kronisk stress kan deretter være med å utløse f.eks. depresjon. Dermed er det slett ikke usannsynlig at jobben var den utløsende faktoren i ditt tilfelle. Alt for mange mistrives på jobb, og det kan skyldes alt fra at de kjeder seg og føler det de gjør er meningsløst eller har en nagtiv innvirkning på andre, til store sosiale konflikter med daglige krenkelser. 

Jeg syns absolutt at du skal ta det opp med psykologen igjen. Kanskje kan det være oppklarende, at det er ting han eller du har misforstått. Husk at det er dine timer, og du bestemmer hva du skal snakke om. 

Jeg levde med kronisk stress i 30 år og ble syk av det. Jeg møtte veggen fullstendig - var fysisk og psykisk utslitt. Så virkelig en vegg foran meg, er det jeg mener med å møte veggen. Absolutt alt stoppet opp bortsett fra «kampviljen». Jeg gjorde alt for å komme meg på beina igjen. Jeg ble diagnostisert med alvorlig depresjon med 55 i score om jeg ikke husker feil. 

Jeg blir idag fysisk sliten når jeg har det vondt psykisk, og slik vil det vel alltid være. Men for meg er jobb medisin og gull verdt selv om jeg blir fysisk sliten av jobben også (går over 10.000 skritt i jobben hver dag i tillegg til at jeg jobber). 

Jeg har det ikke bra psykisk om jeg ikke har noe å gå til, men det kan også skyldes at jeg bor med en alvorlig syk mann som sliter veldig med den fysiske helsa. Det er tøft det og. 

[cilie]

20 timer siden, issomethingwrong skrev:

Jeg må si meg litt uenig med deg her.

Jeg tror ikke du kan bli psykisk syk av en jobb, men en jobb som medfører et negativt stress kan midlertidig forverre en tilstand du allerede har.

Det blir som jeg skulle sagt at jobben min har gjort at jeg har diagnosen supraventrikulære ekstraslag. Jobben fører ikke til endringer i hjertets elektriske system. Men jobbstresset kan forverre ekstraslagene. 

Noen jobber 90 timers uker og får aldri psykiske plager. Og jeg tror faktisk mange i dagens helsevesen er altfor raskt ute med forslag om hvordan man skal jobbe mindre. Jobb er sunt både for individ og samfunn.

Og stress og utbrenthet er jo ikke psykiske lidelser..

Ikke enig med deg her, ISW. Jeg er sikker på at jobben kan medføre både depresjon, og angst. - Det er vel «rene» diagnoser? I tillegg til stress, søvnproblemer, myalgi, mageproblemer, kvalme, migrene osv. 

Endret 8. september 2018 av cilie

[AnonymBruker]

11 timer siden, Soletti skrev:

Jeg har en sårbarhet i meg som går helt av skaftet hvis jeg havner i dårlige arbeidsforhold. Jeg er på andre året med aap etter en slik jobb. Jeg har ett lederverv på fritiden som er ganske krevende og det takler jeg fint fordi jeg ikke må forholde meg til det hver dag, jeg kan slutte uten å miste inntekten og jeg kan velge selv hvordan jeg vil løse problemene samt at de andre i styret er veldig greie å jobbe sammen med. På jobben, var alt anderledes og på toppen av å miste inntekt om jeg sluttet visste jeg at jeg samtidig ville ha problemer med å få ny jobb (søkte alt som var ledig i to år før jeg ble for syk). 

Jeg opplever også at disse vonde tingene som var på jobb ikke er noe som skal snakkes om i terapi, det er barndom osv som er viktig. Men, jeg har fortsatt ett behov for å forstå meg selv i de situasjonene som var og mener jeg har mye å lære om meg selv gjennom de pluss jeg trenger å lære hvor jeg skal sette grensen for hva kropp og psyke tåler. 

For meg er det en selvfølge å snakke mye om jobb i terapi. Tilbringer jo en stor del av uka på jobb. Relasjoner er en stor del av jobbhverdagen, og relasjonene på jobb er ikke mindre viktige enn andre relasjoner for meg. 

Anonymkode: 6ebd8...a0a

[AnonymBruker]

21 timer siden, issomethingwrong skrev:

Jeg må si meg litt uenig med deg her.

Jeg tror ikke du kan bli psykisk syk av en jobb, men en jobb som medfører et negativt stress kan midlertidig forverre en tilstand du allerede har.

Det blir som jeg skulle sagt at jobben min har gjort at jeg har diagnosen supraventrikulære ekstraslag. Jobben fører ikke til endringer i hjertets elektriske system. Men jobbstresset kan forverre ekstraslagene. 

Noen jobber 90 timers uker og får aldri psykiske plager. Og jeg tror faktisk mange i dagens helsevesen er altfor raskt ute med forslag om hvordan man skal jobbe mindre. Jobb er sunt både for individ og samfunn.

Og stress og utbrenthet er jo ikke psykiske lidelser..

Begrepet sykdom kan forstås på mange måter. Den sykdomsforståelsen du uttrykker er ikke i samsvar med det som kanskje er den mest rådende, nemlig en bio-psyko-sosial sykdomsmodell. Du ser ut til å ha en smal biomedisinsk forståelse av sykdom. 

Mange tilstander kategorisert som psykisk sykdom, belyses dårlig gjennom et snevert biomedisinsk sykdomsbegrep. 

Anonymkode: 6ebd8...a0a

[AnonymBruker]

20 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ok. Da tror jeg at jeg lar det ligge. Men jeg kan vell ha hatt en sårbarhet som ble utløst av jobben.? Fikk mer og mer angst på jobb og følte jeg aldri strakk til. Så mye død og elendighet. Begynnte etter hvert å få tvangstanker og sjekkeadferd som utviklet seg til en invalidiserende OCD. Samtidig hadde jeg typiske PTSD symptomer med flashback og ungåelsesadferd. Selv om jeg er mye bedre av dette fordi jeg ikke jobber der mer sliter jeg stadig med sterk angst og en depresjon som liksom ikke vill slippe taket. Føler hele tiden at det skal skje noe akutt som jeg må ta meg av. En lyd, en bevegelse, mye folk , hva som helst utløser intens angst og flashbacks. Samtidig er jeg nå uten jobb og må finne en ny identitet. 

Anonymkode: e4b42...8eb

Hvis du tenker innenfor en stress-sårbarhetsmodell for sykdom, så er det opplagt at omfattende jobbstress kan bli det som utløser sykdom. Når tålegrensen din for negativt stress ble overskredet, så klarte ikke psyken din å håndtere situasjonen lenger. Noen har lav tålegrense (av ulike grunner), andre har høyere. Det høres ikke ut som om du har hatt spesielt lav tålegrense, da du jo ha beskrevet å ha stått i belastende livssituasjoner over lang tid. Så kom store belastninger på jobb på toppen, og det ble for mye. 

Dersom du ønsker å bruke mer tid på disse hendelsene på jobb som ble det som helt konkret oppleves som utløsende, så har du all rett til det. Du er til syvende og sist mer ekspert på ditt eget indre enn psykologen. Ikke frata deg selv å ha evnen til å vurdere dette. 

Kan hende du vil ha glede av å se på denne boken: https://www.amazon.com/Compassionate-Mind-Workbook-step-step-ebook/dp/B01BKS9PKG Tror du vil finne det interessant hvordan denne terapiretningen nettopp er opptatt av hvor lite konstruktivt det er med selvkritiserende holdninger. Kanskje vil du finne nok støtte for din egen måte å tenke om ditt liv på, til at du med større trygghet hevder dine behov i terapi. 

 

 

 

Anonymkode: 6ebd8...a0a

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvis du tenker innenfor en stress-sårbarhetsmodell for sykdom, så er det opplagt at omfattende jobbstress kan bli det som utløser sykdom. Når tålegrensen din for negativt stress ble overskredet, så klarte ikke psyken din å håndtere situasjonen lenger. Noen har lav tålegrense (av ulike grunner), andre har høyere. Det høres ikke ut som om du har hatt spesielt lav tålegrense, da du jo ha beskrevet å ha stått i belastende livssituasjoner over lang tid. Så kom store belastninger på jobb på toppen, og det ble for mye. 

Dersom du ønsker å bruke mer tid på disse hendelsene på jobb som ble det som helt konkret oppleves som utløsende, så har du all rett til det. Du er til syvende og sist mer ekspert på ditt eget indre enn psykologen. Ikke frata deg selv å ha evnen til å vurdere dette. 

Kan hende du vil ha glede av å se på denne boken: https://www.amazon.com/Compassionate-Mind-Workbook-step-step-ebook/dp/B01BKS9PKG Tror du vil finne det interessant hvordan denne terapiretningen nettopp er opptatt av hvor lite konstruktivt det er med selvkritiserende holdninger. Kanskje vil du finne nok støtte for din egen måte å tenke om ditt liv på, til at du med større trygghet hevder dine behov i terapi. 

 

 

 

Anonymkode: 6ebd8...a0a

Takk for gode råd. 

Anonymkode: e4b42...8eb

[ISW]

1 time siden, cilie skrev:

Ikke enig med deg her, ISW. Jeg er sikker på at jobben kan medføre både depresjon, og angst. - Det er vel «rene» diagnoser? I tillegg til stress, søvnproblemer, myalgi, mageproblemer, kvalme, migrene osv. 

 

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Begrepet sykdom kan forstås på mange måter. Den sykdomsforståelsen du uttrykker er ikke i samsvar med det som kanskje er den mest rådende, nemlig en bio-psyko-sosial sykdomsmodell. Du ser ut til å ha en smal biomedisinsk forståelse av sykdom. 

Mange tilstander kategorisert som psykisk sykdom, belyses dårlig gjennom et snevert biomedisinsk sykdomsbegrep. 

Anonymkode: 6ebd8...a0a

Hei,

Jeg tror egentlig vi snakker forbi hverandre her.

Jeg benekter ikke at du kan få stressreaksjoner, depressive reaksjoner, osv. av hardt arbeidspress. Jeg benekter heller ikke at hvis du allerede har sykdommen angst eller depresjon så kan denne forverres av psykiske påkjenninger.

Men du får ikke sykdommene angst, depresjon eller migrene av jobben. Selvsagt kan en episode av migrene bli utløst av jobben, dette er fysiske sykdommer som krever en sårbarhet eller eksisterende skade. Det er forskjell på reaksjonene depressiv reaksjon og stress (med kvalme, muskelsmerter, hjertebank, etc) , og sykdommene angst og depresjon. 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, issomethingwrong skrev:

 

Hei,

Jeg tror egentlig vi snakker forbi hverandre her.

Jeg benekter ikke at du kan få stressreaksjoner, depressive reaksjoner, osv. av hardt arbeidspress. Jeg benekter heller ikke at hvis du allerede har sykdommen angst eller depresjon så kan denne forverres av psykiske påkjenninger.

Men du får ikke sykdommene angst, depresjon eller migrene av jobben. Selvsagt kan en episode av migrene bli utløst av jobben, dette er fysiske sykdommer som krever en sårbarhet eller eksisterende skade. Det er forskjell på reaksjonene depressiv reaksjon og stress (med kvalme, muskelsmerter, hjertebank, etc) , og sykdommene angst og depresjon. 

Du sier det er forskjell på en såkalt depressiv reaksjon og depresjon, og at forskjellen består i at depresjon er en fysisk sykdom. Dette er en påstand som ikke lar seg teste så lenge det ikke finnes biologiske markører som tydelig kan differensiere mellom depresjon og det du kaller en depressiv reaksjon. 

Det kan foregå mye på en arbeidsplass som både kan fremme psykisk helse og skape psykisk uhelse. Det samme gjelder på arenaer som skole, familie, idrett osv. 

Anonymkode: 3ef3d...658

[AnonymBruker]

56 minutter siden, issomethingwrong skrev:

 

Hei,

Jeg tror egentlig vi snakker forbi hverandre her.

Jeg benekter ikke at du kan få stressreaksjoner, depressive reaksjoner, osv. av hardt arbeidspress. Jeg benekter heller ikke at hvis du allerede har sykdommen angst eller depresjon så kan denne forverres av psykiske påkjenninger.

Men du får ikke sykdommene angst, depresjon eller migrene av jobben. Selvsagt kan en episode av migrene bli utløst av jobben, dette er fysiske sykdommer som krever en sårbarhet eller eksisterende skade. Det er forskjell på reaksjonene depressiv reaksjon og stress (med kvalme, muskelsmerter, hjertebank, etc) , og sykdommene angst og depresjon. 

Har du kilder på dette?

Anonymkode: d92e4...59c