Gå til innhold
AnonymBruker

Angsten min stresser andre :s

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Jeg har voldsom angst for tiden. Både psykologen min og legen min har sagt at de blir påvirket. Sier sånt som: du er så hektisk at jeg blir urolig, måten du puster på gjør at jeg puster anstrengt, du stresser meg litt, osv. Jeg synes det er veldig ubehagelig, jeg vil jo ikke plage noen.

Anonymkode: f7fa3...98d

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker

Min mann er superstresset, og det går utover oss andre rundt han. Veldig slitsomt. 

Det må jo være slitsomt for dere også? 

Du er iallefall klar over det. Er du villig til å endre det?

Anonymkode: 59a97...9bc

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
24 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Min mann er superstresset, og det går utover oss andre rundt han. Veldig slitsomt. 

Det må jo være slitsomt for dere også? 

Du er iallefall klar over det. Er du villig til å endre det?

Anonymkode: 59a97...9bc

Villig til å endre det? Jeg har så mye angst at jeg vurderer å avslutte livet mitt. Selvsagt vil jeg endre det. Men hvordan i helvete skal jeg gjøre det?

Anonymkode: f7fa3...98d

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Villig til å endre det? Jeg har så mye angst at jeg vurderer å avslutte livet mitt. Selvsagt vil jeg endre det. Men hvordan i helvete skal jeg gjøre det?

Anonymkode: f7fa3...98d

Det er ikke noe hyggelig å prøve å hjelpe noen som svarer på denne hissige måten. Ønsker deg lykke til.

Anonymkode: 59a97...9bc

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Beklager. Ikke meningen å være frekk. Følte meg bare misforstått og bagatellisert når du spurte om jeg er villig til å endre det. Jeg ønsker endring, og går i terapi og på medisiner for å «endre det», men det blir bare verre. Det føles ikke som noe jeg bare kan endre. Det hørtes liksom for enkelt ut å spørre om jeg vil endre det, for hvordan skal jeg gjøre det?

Anonymkode: f7fa3...98d

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Betti 11

Psykolog i kommunen min sa du skal tillater angsten. Jeg sliter også med angst og gå til en angstmestringskurs. Vi lærer teknikker å dempe angsten og en dag kan man blir kvitt det. Har psykologen ikke snakket om teknikker å bli kvitt angsten. Klassisk musikk er veldig avslappende. Jeg ønsket å være mer til hjelp men jeg er mitt i terapien og kjenner deg ikke. Håper du finner en løsning. Ps. Helse bergen hadde en angstterapi tror jeg men jeg er ikke sikkert om det stemmer. Jeg leste det for et par uker og hukommelsen min er ikke den beste.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her