Jump to content
Sign in to follow this  
 cilie

Ukens trening uke 23

Recommended Posts

 cilie

Kjempefornøyd! 

3 ganger intervaller og styrke på senter

2 turer gå/jogg

1 times svømming

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Nicklusheletida

Fornøyd jeg også . 

Mandag : Treningsstudio. Halvtime tredemølle og halvtime styrke.

Tirsdag : Gåtur 6km.

Onsdag : Treningsstudio. Halvtime tredemølle og halvtime styrke.

Torsdag : treningsstudio. Hslvtime tredemølle og halvtime styrke.

I dag søndag. : Først på dagen 8 km i marka og nå i kveld en time på treningsstudio. Halvtime tredemølle og halvtime styrke.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gargamel

2x treningsstudio. 

Joggeturer på 8km og 13 km.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...