Jump to content
AnonymBruker

Dere som har klart å gå ned i vekt...

Recommended Posts

AnonymBruker

Hva fungerte for akkurat deg? Hvilke endringer gjorde du for å gå ned i vekt som fungerte? 

 

Anonymkode: 8e148...9b8

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Thebutterfly
Posted (edited)
5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva fungerte for akkurat deg? Hvilke endringer gjorde du for å gå ned i vekt som fungerte? 

 

Anonymkode: 8e148...9b8

Jeg har gått ned i vekt. Jeg veide på det meste 65-66 kg i slutten av juli. Jeg sluttet å drikke så mye sukkerholdig drikke. Jeg drakk 3 til 4 liter Coca cola hver dag før. Gikk ned til 60 -61 kg på kort tid. Og jeg kjenner det virkelig på kroppen. For nå kan jeg sitte uten at det gjør vondt i magen. Magen er altså blitt mindre  :). Jeg føler meg bra.  Dersom jeg ikke hadde gjort det tiltaket så kunne jeg mulig fått helseproblemer på sikt..

Edited by Thebutterfly

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
4 timer siden, Thebutterfly skrev:

Jeg har gått ned i vekt. Jeg veide på det meste 65-66 kg i slutten av juli. Jeg sluttet å drikke så mye sukkerholdig drikke. Jeg drakk 3 til 4 liter Coca cola hver dag før. Gikk ned til 60 -61 kg på kort tid. Og jeg kjenner det virkelig på kroppen. For nå kan jeg sitte uten at det gjør vondt i magen. Magen er altså blitt mindre  :). Jeg føler meg bra.  Dersom jeg ikke hadde gjort det tiltaket så kunne jeg mulig fått helseproblemer på sikt..

Supert. Takk for svar, og godt jobba☺️☺️

Anonymkode: 8e148...9b8

Share this post


Link to post
Share on other sites
Thebutterfly
2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Supert. Takk for svar, og godt jobba☺️☺️

Anonymkode: 8e148...9b8

Takk :) Det var tøfft i starten men nå går det fint :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje

Jeg bruker appen MyfitnessPal og registrerer alt jeg spiser. Har fått meg mange overraskelser over hvor mange kalorier det er i ulike ting. Prøver å holde meg til anbefalt nivå i hverdagen, skeier litt ut av og til,men da er det bevisst.

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
18 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva fungerte for akkurat deg? Hvilke endringer gjorde du for å gå ned i vekt som fungerte? 

 

Anonymkode: 8e148...9b8

Fulgte en kostplan med 4 faste måltider daglig og ingenting i tillegg. Har kaloriunderskudd på ca 500 pr dag og går ned 0,5 kg pr uke. 

Anonymkode: f1139...9f7

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...