Gått ned 5.1 kg på 6 dagar

[runehera]

https://www.google.com/amp/s/www.dagbladet.no/nyheter/myten-om-hurtigslanking-knuses-i-ny-forskning---a-ga-ned-i-vekt-veldig-fort-er-ikke-farlig/68579291/amp?fbclid=IwAR0J3exAV6JjIxQ3V3En3ABqEhy5fydTXdxY5b206i5ZQ02jxlnLqGyufPk

[AnonymBruker]

Forskere ved NTNU kom fram til at myten om hurtigslanking ikke stemmer i en undersøkelse gjennomført i 2015, som ble publisert i år. Forskerne har fulgt to ulike grupper med fedme-pasienter, som skulle gå ned rundt ti prosent av kroppsvekten, enten raskt eller gradvis.

Anonymkode: 3761b...d14

[AnonymBruker]

Den ene gruppen gikk på lavenergi-diett, hvor de spiste rundt 600 kalorier om dagen, i fire uker.

Den andre gruppa hadde en mer gradvis vektreduksjon, og spiste 1200 til 1500 kalorier om dagen, i åtte uker.

- Gruppen som hadde gått raskt ned i vekt, fikk rett etter dietten en større nedgang i forbrenning, enn gruppen som hadde gått mer gradvis ned i vekt. Men etter én måned stabiliserte det seg, og det var ingen forskjell mellom gruppene, sier Martins til Adresseavisen.

Anonymkode: 3761b...d14

[AnonymBruker]

Hjelmesæth ved UIO sier at det ikke er usunt for dem som har en BMI på over 30, eller har fedme-relaterte sykdommer, å gå raskt ned i vekt.

Anonymkode: 3761b...d14

[AnonymBruker]

Men professoren vil fraråde folk med BMI mellom 25 og 30, og som ellers er friske, til å gå hurtig ned i vekt.

Anonymkode: 3761b...d14