Jump to content
AnonymBruker

Røykeslutt

Recommended Posts

AnonymBruker

Har nettopp slutta og røyka. Nokon som kan hjelpa meg?

Anonymkode: 4f5e4...f52

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker

Hva trenger du hjelp til, da? :)

Anonymkode: 9986f...373

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
58 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva trenger du hjelp til, da? :)

Anonymkode: 9986f...373

Ikkje ta meg ein røyk 😊

Anonymkode: 4f5e4...f52

Share this post


Link to post
Share on other sites
Xtra

Unngå situasjoner du forbinder med røyk. Tren mer og gled deg over bedre kondis.

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Prøv å avlede deg hver gang du får lyst på røyk. Putt en tyggis i munnen eller et drops istedet. Nikotintyggis finnes jo også, og det er ikke flaut eller noe nederlag om du må bruke det i en avvenningsfase fra røykingen.  Da blir nikotinbehovet dekket samtidig som du avvenner deg fra selve røykingen. Når du er blitt vant til å ikke sitte med en røyk mellom fingrene, kan du trappe ned på nikotintilskuddet. 

Anonymkode: 9986f...373

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har nettopp slutta og røyka. Nokon som kan hjelpa meg?

Anonymkode: 4f5e4...f52

skaff deg noen røykeslutt apper til telefonen, mye hjelp + tips og råd i slike

Anonymkode: 751ea...f3f

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...