Ukas vekt/vektnedgang.

[laban]

  stjernestøv skrev (På 13.1.2020 den 13.07):

Ja får prøve å ha tålmodighet, føler det er medisinen som niholder på kiloene. 

Ekspander  

Nå er ikke jeg noen slankeekspert, men det er helt normalt (for alle, enten de tar medisiner eller ikke) at det tar tid. Det du skrev om 3 kg minus på en uke ville mange vært overlykkelige over.

Prøv å finne et kosthold du kan leve med, også etter at du har kommet ned i en vekt du er mer fornøyd med. De færreste orker å sulte seg over lang tid.

[stjernestøv]

  laban skrev (På 13.1.2020 den 13.14):

Nå er ikke jeg noen slankeekspert, men det er helt normalt (for alle, enten de tar medisiner eller ikke) at det tar tid. Det du skrev om 3 kg minus på en uke ville mange vært overlykkelige over.

Prøv å finne et kosthold du kan leve med, også etter at du har kommet ned i en vekt du er mer fornøyd med. De færreste orker å sulte seg over lang tid.

Ekspander  

Du har nok rett i det at jeg må være tålmodig, for jeg vil det skal gå fort. Det var vel mest vann som gikk bort på de tre kiloene,men jeg har blitt noen cm mindre rundt magen. Ja må finne et kosthold jeg kan leve med. 

[påskelilje]

  stjernestøv skrev (På 10.1.2020 den 18.23):

Nei du er nok ikke overvektig,men det er den trivselsvekten da. 

Ekspander  

Jo, jeg har BMI på 27, og er noe overvektig. 

[AnonymBruker]

  stjernestøv skrev (På 13.1.2020 den 13.17):

Du har nok rett i det at jeg må være tålmodig, for jeg vil det skal gå fort. Det var vel mest vann som gikk bort på de tre kiloene,men jeg har blitt noen cm mindre rundt magen. Ja må finne et kosthold jeg kan leve med. 

Ekspander  

Årsaken til at jeg gikk fort ned er at jeg sluttet å drikke store mengder av sukkerholdig drikke hver dag. Skulle ikke mer til hos meg. 

Anonymkode: 8d5e8...96b

[Eva Sofie]

  stjernestøv skrev (På 13.1.2020 den 13.07):

Ja får prøve å ha tålmodighet, føler det er medisinen som niholder på kiloene. 

Ekspander  

 

Jeg synes at denne artikkelen ga meg mye forståelse når jeg selv kjempet mot kiloene daglig: "Derfor er det så vanskelig å holde vekta".

[Trine]

  stjernestøv skrev (På 13.1.2020 den 12.17):

Har gått opp 400 gram i helgen selv om jeg har spist lite  For en skuffelse. 

Ekspander  

Jeg veier meg ikke så ofte, men følger litt med på vekta fordi jeg tar sentralstimulerende. Her en dag veide jeg 56,2, jeg pleier veie rundt 57,5. Anser alt mellom 56,5 og 58,5 som normalt på meg. Men jeg kan godt veie 53, uten at jeg er mager fordet. BMI sier jeg kan veie 50 kg, uten å være undervektig. Så 56,2 er godt innenfor "normalvekt". Men jeg vil ikke at legen skal tro jeg driver og går ned i vekt, selv om det ikke var noen krise å gå ned noen kg, så jeg stappet i meg noen julekaker. Noen dager senere veide jeg 56,7 (eller mulig det var 56,9). Noen dager etter det, var jeg tilbake på 56,2. Disse grammene var ikke fett, men enten vann eller trolig tarminnhold/julekaker som ikke var ferdig fordøyd. Så du må ikke henge deg opp i grammene. 400 gram er ikke mer enn et stort glass med vann. En full blære kan nok også fort veie 400 gram. Det er jo fett du vil ha bort, du legger ikke på deg 400 g fett på en helg.

[stjernestøv]

  påskelilje skrev (På 13.1.2020 den 22.08):

Jo, jeg har BMI på 27, og er noe overvektig. 

Ekspander  

Ok. Har ikke så stor tro på BMI jeg da. Man kan være tynn og ha høy BMI. 

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 13.1.2020 den 22.22):

Årsaken til at jeg gikk fort ned er at jeg sluttet å drikke store mengder av sukkerholdig drikke hver dag. Skulle ikke mer til hos meg. 

Anonymkode: 8d5e8...96b

Ekspander  

Ja det hjelper nok på, ikke bra med alt det sukkeret. 

[stjernestøv]

  Eva Sofie skrev (På 13.1.2020 den 22.58):

 

Jeg synes at denne artikkelen ga meg mye forståelse når jeg selv kjempet mot kiloene daglig: "Derfor er det så vanskelig å holde vekta".

Ekspander  

Ok. Takk, skal lese den. 

[stjernestøv]

  Trine skrev (På 13.1.2020 den 23.30):

Jeg veier meg ikke så ofte, men følger litt med på vekta fordi jeg tar sentralstimulerende. Her en dag veide jeg 56,2, jeg pleier veie rundt 57,5. Anser alt mellom 56,5 og 58,5 som normalt på meg. Men jeg kan godt veie 53, uten at jeg er mager fordet. BMI sier jeg kan veie 50 kg, uten å være undervektig. Så 56,2 er godt innenfor "normalvekt". Men jeg vil ikke at legen skal tro jeg driver og går ned i vekt, selv om det ikke var noen krise å gå ned noen kg, så jeg stappet i meg noen julekaker. Noen dager senere veide jeg 56,7 (eller mulig det var 56,9). Noen dager etter det, var jeg tilbake på 56,2. Disse grammene var ikke fett, men enten vann eller trolig tarminnhold/julekaker som ikke var ferdig fordøyd. Så du må ikke henge deg opp i grammene. 400 gram er ikke mer enn et stort glass med vann. En full blære kan nok også fort veie 400 gram. Det er jo fett du vil ha bort, du legger ikke på deg 400 g fett på en helg.

Ekspander  

Ok. Takk for oppklaringen, hadde gått ned de 400 grammene i dag.