Gå til innhold

Legge på meg av solsikkeolje, farlig?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Hei, jeg er 17 år og veldig undervektig. Jeg har vanskelig dor å legge på meg. Jwg har begynt å lage smoothie med solsikkeolje i , altså 6 spiseskjeer med dette blandet med frossen frukt. Dette gjør jwg 2 ganger til dagen, så da blir det 12 spiseskjeer totalt. Er dette farlig for hjertet eller andre organer? Jeg veier bare 41 kg og er 167

 

håper på svar 

Anonymkode: ad13d...336

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Nei, det er ikke farlig å bruke solsikkeolje. Fint hvis det kan hjelpe deg å redusere undervekten - for det å være så tynn er skadelig på lengre sikt. Rapsolje er en annen sunn olje som er nøytral på smak, og dermed lett å tilsette i mat. Men jeg håper du får i deg noe annet enn bare smoothie?

Flere eks. på sunne kaloririke matvarer er nøtter, avokado, majones, pesto.

Anonymkode: d75d3...cc9

Lenke til kommentar
Del på andre sider

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei, det er ikke farlig å bruke solsikkeolje. Fint hvis det kan hjelpe deg å redusere undervekten - for det å være så tynn er skadelig på lengre sikt. Rapsolje er en annen sunn olje som er nøytral på smak, og dermed lett å tilsette i mat. Men jeg håper du får i deg noe annet enn bare smoothie?

Flere eks. på sunne kaloririke matvarer er nøtter, avokado, majones, pesto.

Anonymkode: d75d3...cc9

hverken raps eller solsikkeolje er spesielt sunne oljer . da er kaldpresset olivenolje, extra virgin og avokadooljer langt bedre. enig i at nøtter og avokado er gode fettkilder

Anonymkode: ba606...857

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...