Jump to content
Sign in to follow this  
stjernestøv

Vekten har stoppet opp.

Recommended Posts

 cilie
1 time siden, stjernestøv skrev:

Har bare spist mindre og kiloene rant av på tre uker,så stoppet det opp. 

Men 7 kg på 3 uker er jo veldig mye😛 Herlighet, da hadde jeg jublet og skjønt om det stoppet opp.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

stjernestøv
1 minutt siden, cilie skrev:

Men 7 kg på 3 uker er jo veldig mye😛 Herlighet, da hadde jeg jublet og skjønt om det stoppet opp.

Okay, går alltid fort ned de første ukene, gjør det når man er over hundre kilo. Skal nok ta meg sammen igjen. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
3 timer siden, stjernestøv skrev:

Okay, går alltid fort ned de første ukene, gjør det når man er over hundre kilo. Skal nok ta meg sammen igjen. 

Vet du hva? Du bør være stolt over deg selv. 7kg er ikke lett å ta av på så kort tid. Du har viljestyrke og du har kontroll. Det eneste du trenger å jobbe med er å finne andre måter å få ut frustrasjon på som ikke innebærer å spise masse sukker. Hvis du bare greier å finne en annen måte å håndtere frustrasjonen på, så er jeg HELT sikker på at du vil få det her til. Det er vanlig at det stopper opp, men mange kan også oppleve at de raser enda fortere ned i vekt etter en liten stopp på vektreduksjonen. Så om du smører deg med litt tålmodighet, så kan det hende at du vil oppleve en større vektnedgang enn det du noen gang har gått ned.

Anonymkode: 370fd...0a7

Share this post


Link to post
Share on other sites
Eva Sofie
6 timer siden, stjernestøv skrev:

Har bare spist mindre og kiloene rant av på tre uker,så stoppet det opp. 

Har du hørt om platå? Kroppens naturlige måte å kjempe imot kiloene på, men den går fortsatt ned. Metoden da er å bruke målebånd på seg selv, så vil du se resultater selv om vekten ikke viser det. Men ikke bruk målebånd daglig, kjære deg, det er like meningsløst som å veie seg daglig. Du har naturlige variasjoner fra dag til dag etter hva du spiser, drikker, tarminnhold, hvordan du har sovet osv. Det er mange faktorer som spiller inn på vekten.

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Vet du hva? Du bør være stolt over deg selv. 7kg er ikke lett å ta av på så kort tid. Du har viljestyrke og du har kontroll. Det eneste du trenger å jobbe med er å finne andre måter å få ut frustrasjon på som ikke innebærer å spise masse sukker. Hvis du bare greier å finne en annen måte å håndtere frustrasjonen på, så er jeg HELT sikker på at du vil få det her til. Det er vanlig at det stopper opp, men mange kan også oppleve at de raser enda fortere ned i vekt etter en liten stopp på vektreduksjonen. Så om du smører deg med litt tålmodighet, så kan det hende at du vil oppleve en større vektnedgang enn det du noen gang har gått ned.

Anonymkode: 370fd...0a7

Takk for det :) Får bare fortsette videre da, holde ut når vekten står i ro. Det blir jo helt feil å gå opp også, noe jeg har gjort nå. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
8 timer siden, Eva Sofie skrev:

Har du hørt om platå? Kroppens naturlige måte å kjempe imot kiloene på, men den går fortsatt ned. Metoden da er å bruke målebånd på seg selv, så vil du se resultater selv om vekten ikke viser det. Men ikke bruk målebånd daglig, kjære deg, det er like meningsløst som å veie seg daglig. Du har naturlige variasjoner fra dag til dag etter hva du spiser, drikker, tarminnhold, hvordan du har sovet osv. Det er mange faktorer som spiller inn på vekten.

Har ikke hørt om platå nei, men nå har jeg hørt om det. Får bare måle meg da og fortsette å spise sunt, komme over kneika. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...