Gå til innhold

Ukas trening - uke 37


Anbefalte innlegg

påskelilje

Er fornøyd med denne uka:

1 time styrketrening mandag + onsdag  + søndag.

1 time yoga mobility onsdag

7000 shopping-skritt på Sørlandssenteret lørdag 😅

Syklet til jobben 2 dager (tror jeg? Eller var det bare 1? Hm... hadde 1 fridag og 1 hjemmekontordag... usikker).

Supergøy med styrketrening! Nå går jeg raskt i 5 min og løper i 10 fra begynnelsen. Og har økt godt på vektene, særlig beinpress. Merker at ryggen er mye bedre 😊

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

 cilie
påskelilje skrev (6 minutter siden):

Er fornøyd med denne uka:

1 time styrketrening mandag + onsdag  + søndag.

1 time yoga mobility onsdag

7000 shopping-skritt på Sørlandssenteret lørdag 😅

Syklet til jobben 2 dager (tror jeg? Eller var det bare 1? Hm... hadde 1 fridag og 1 hjemmekontordag... usikker).

Supergøy med styrketrening! Nå går jeg raskt i 5 min og løper i 10 fra begynnelsen. Og har økt godt på vektene, særlig beinpress. Merker at ryggen er mye bedre 😊

Så bra at ryggen er bedre!

Jeg har kun en styrkeøkt og en økt i skogen. Ikke så fornøyd med det, men har vært en del «sysselsatt»denne uka, så burde planlagt bedre. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Grendel

Prøvde å jogge for fjerde gang, og fikk strekk for fjerde gang etter 2 km. Hvem skulle trodd det?

Det ble to fjellturer og en styrkeøkt hjemme.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
emilie321

Denne uka ble som forventet med 1 økt på treningssenteret + 1 gåtur. Er glad jeg fikk til dette. Har hatt for mange avtaler og egentlig greier jeg ikke å ha så mange baller i lufta samtidig. 

 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Lillemus

Joda, er fornøyd denne uka:

tirsdag - joggetur 4 km

torsdag - joggetur 4 km

lørdag - liten tur med mannen

søndag - joggetur 5 km

Skal sies at jeg ikke er i stand til å jogge hele veien altså, men går - jogger - går - jogger og jogger vel minst halvparten sånn til syvende og sist. :) 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...