Panikkangst når man er sliten

[cathlin 13 582 340]

Jeg lurer på om det er en logisk sammenheng mellom å få panikkangst når kroppen og hjernen er sliten?

Kjenner på mer av dette når jeg stresser for mye er sliten og overveldet og lignende. Gjerne alt på en gang. (Om det var kattestrofetanker forutfor for angsten har jeg ikke lagt merke til). 

Hva er det naturen vil fortelle med panikkangsten. Er det bare den reaksjonen på stress man har arvet? Jeg skjønner ikke helt hva det skal være godt for at kroppen reagerer på denne måten. 

Hei, forresten!

 

[Anonym 2 375 45]

cathlin skrev (På 24.5.2022 den 18.47):

Jeg lurer på om det er en logisk sammenheng mellom å få panikkangst når kroppen og hjernen er sliten?

Kjenner på mer av dette når jeg stresser for mye er sliten og overveldet og lignende. Gjerne alt på en gang. (Om det var kattestrofetanker forutfor for angsten har jeg ikke lagt merke til). 

Hva er det naturen vil fortelle med panikkangsten. Er det bare den reaksjonen på stress man har arvet? Jeg skjønner ikke helt hva det skal være godt for at kroppen reagerer på denne måten. 

Hei, forresten!

 

Hei.

Ja, jeg har slitt med angst, det var nok panikkangst jeg hadde. Det kom alltid om kvelden når jeg skulle sove, da etter at jeg hadde hatt en stressende periode. I det jeg skulle sovne, kom angsten. 

[Stormwind 395 43]

Panikkangst er et signal fra kroppen at den trenger hvile, eller den trenger at du ikke har for mange forpliktelser.

[cathlin 13 582 340]

Anonym 2 skrev (2 timer siden):

Hei.

Ja, jeg har slitt med angst, det var nok panikkangst jeg hadde. Det kom alltid om kvelden når jeg skulle sove, da etter at jeg hadde hatt en stressende periode. I det jeg skulle sovne, kom angsten. 

Ja, typisk det. Hadde også mitt første store anfall når jeg holdt på å falle i søvn. 

[cathlin 13 582 340]

Stormwind skrev (1 time siden):

Panikkangst er et signal fra kroppen at den trenger hvile, eller den trenger at du ikke har for mange forpliktelser.

Kan være noe i det. 

Satte pris på tilbakemeldingene. 

[AnonymBruker 196 253 14 517]

cathlin skrev (1 time siden):

Kan være noe i det. 

Satte pris på tilbakemeldingene. 

Det er så sant som det er sagt!

Anonymkode: d86f9...022

[kupton 8 329 3 179]

Ved all sykdom foregår det en "krig" mellom sykdommen og kroppens forsvarsmekanismer. Dersom sykdommen vinner, blir vi syke. Noen ganger over lang tid evt varig, men mange ganger mobiliserer kroppen og vinner til slutt. F.eks. når vi etter en liten uke blir kvitt vår influensa.

Når vi er slitne, er kroppens forsvar mot sykdom svekket, og sykdom vil lettere få overtaket.

[Inga-Astri 197 17]

cathlin skrev (På 24.5.2022 den 18.47):

Jeg lurer på om det er en logisk sammenheng mellom å få panikkangst når kroppen og hjernen er sliten?

Kjenner på mer av dette når jeg stresser for mye er sliten og overveldet og lignende. Gjerne alt på en gang. (Om det var kattestrofetanker forutfor for angsten har jeg ikke lagt merke til). 

Hva er det naturen vil fortelle med panikkangsten. Er det bare den reaksjonen på stress man har arvet? Jeg skjønner ikke helt hva det skal være godt for at kroppen reagerer på denne måten. 

Hei, forresten!

 

Hei

Det er en klar sammenheng på panikkangst og en sliten kropp. Hvis du har hatt stress rundt deg i lang tid vil det påvirket. Angst og andre psykiske lidelser henger ofte sammen med genetikk arv og miljø. Noen vil være mer disponibel for og utvikle dette enn andre. 

[AnonymBruker 196 253 14 517]

kupton skrev (2 timer siden):

Ved all sykdom foregår det en "krig" mellom sykdommen og kroppens forsvarsmekanismer. Dersom sykdommen vinner, blir vi syke. Noen ganger over lang tid evt varig, men mange ganger mobiliserer kroppen og vinner til slutt. F.eks. når vi etter en liten uke blir kvitt vår influensa.

Når vi er slitne, er kroppens forsvar mot sykdom svekket, og sykdom vil lettere få overtaket.

Så kroppen har et forsvar også mot psykisk sykdom? 

Jeg har vært svekket over lengre tid nå, og har nesten gitt opp håpet om å bli frisk. Mye som feiler meg psykisk. 

Anonymkode: 47e20...d69

[kupton 8 329 3 179]

Ja, også for psykisk syke er det sykdomshemmende å spise sunt, sove nok, trimme og være i ok fysisk form osv osv