Du som har angst og lar deg hemme. Hvorfor klarer du ikke å eksponere deg for det angstfulle?

[AnonymBruker]

Jeg spør ikke for å være slem. Jeg lurer oppriktig på hva som gjør at man ikke klarer å eksponere seg når man "burde"? Er det mangel på viljestyrke?

Anonymkode: 9042d...78d

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 28.11.2024 den 12.45):

Jeg spør ikke for å være slem. Jeg lurer oppriktig på hva som gjør at man ikke klarer å eksponere seg når man "burde"? Er det mangel på viljestyrke?

Anonymkode: 9042d...78d

Ekspander  

"Burde" fordi slik jeg har forstått det er det oppskriften på å bli frisk/bedre.

Anonymkode: 9042d...78d

[AnonymBruker]

Kanskje ikke svar på spm, men min angsg handler ikke om at jeg er Redd for noe, men jeg er så full av symptomer og føler meg konshant utafor og rar og der hindrer meg i å gjøre noe som helst 

Anonymkode: 06c1c...b10

[AnonymBruker]

Må huske det finnes angst der man har angst, men ikke for noe spesifikk også da. Den må man nesten bare godta er der å leve videre.

Anonymkode: cc9af...38d

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 28.11.2024 den 13.00):

Må huske det finnes angst der man har angst, men ikke for noe spesifikk også da. Den må man nesten bare godta er der å leve videre.

Anonymkode: cc9af...38d

Ekspander  

Mener du man ikke kan bli kvitt det igjen?

Anonymkode: 06c1c...b10

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 28.11.2024 den 12.59):

Kanskje ikke svar på spm, men min angsg handler ikke om at jeg er Redd for noe, men jeg er så full av symptomer og føler meg konshant utafor og rar og der hindrer meg i å gjøre noe som helst 

Anonymkode: 06c1c...b10

Ekspander  

Hva gjør du for å hjelpe deg selv? Du skriver at den hindrer deg i å gjøre noe som helst.

Anonymkode: 9042d...78d

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 28.11.2024 den 13.02):

Mener du man ikke kan bli kvitt det igjen?

Anonymkode: 06c1c...b10

Ekspander  

Hos meg har den aldri blitt borte. Men jeg har lært meg å leve med den. Ett helt vanlig liv, med barn, jobb og mann. Angsten er der, men den er ikke ødeleggende for dwt li et jeg lever.

Anonymkode: cc9af...38d

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 28.11.2024 den 13.04):

Hva gjør du for å hjelpe deg selv? Du skriver at den hindrer deg i å gjøre noe som helst.

Anonymkode: 9042d...78d

Ekspander  

Prøver å roe meg, har psykolog. Men det er innmari vanskelig og jeg skjønner ikke hva som skjer med meg og at det lan være angst som gjør meg slik.

Ønsker å prøve medisin ettehvert 

Anonymkode: 06c1c...b10

[AnonymBruker]

Har du kun angst? Eller depresjon også?

Anonymkode: 9042d...78d

[AnonymBruker]

Jeg slipper ikke unna angsten, den er flytende og massiv; pan-angst. 

Anonymkode: 9ef3b...934

[AnonymBruker]

Panangst er tilstedeværelse av flere ulike typer sterk angst samtidig. Panangst er en omfattende, nærmest frittflytende, kronisk og sterkt invalidiserende form for angst som kan sees ved visse former for alvorlige psykiske lidelser (psykoser), ved organisk betingede psykiske lidelser eller ved påvirkning av psykoaktive stoffer (rus).

Anonymkode: 9ef3b...934