Føler psykdom nesten har blitt en del av min identitet og frykter det å bli bedre

[AnonymBruker]

Jeg føler på mange måter at psykdom har nærmest blitt en del av identiteten min (da spesielt depresjon og sucidalitet, og nedstemthet når jeg ikke er deprimert). Dette gjør at jeg frykter det å bli bedre, noe som nok stopper tilfriskninsprosessen. Noen som kjenner seg igjen og/eller har råd om hva man kan gjøre med dette?

Anonymkode: 9e0af...3ff

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 15.43):

Jeg føler på mange måter at psykdom har nærmest blitt en del av identiteten min (da spesielt depresjon og sucidalitet, og nedstemthet når jeg ikke er deprimert). Dette gjør at jeg frykter det å bli bedre, noe som nok stopper tilfriskninsprosessen. Noen som kjenner seg igjen og/eller har råd om hva man kan gjøre med dette?

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

Hvorfor frykter du å bli bedre? Er det pga oppfølgingen du får? Det kan jo erstattes med familie og venner. 

[AnonymBruker]

  stjernestøv skrev (På 13.4.2025 den 16.23):

Hvorfor frykter du å bli bedre? Er det pga oppfølgingen du får? Det kan jo erstattes med familie og venner. 

Ekspander  

Ja, både å miste oppfølging og fordi det er så mye verre å bli dårlig igjen hvis man først har blitt bra/bedre. Ellers har du godt poeng, er bare at familie bor ett stykke unna og jeg har ingen venner. Men forsøker å gjøre noe med det da.

Anonymkode: 9e0af...3ff

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 16.29):

Ja, både å miste oppfølging og fordi det er så mye verre å bli dårlig igjen hvis man først har blitt bra/bedre. Ellers har du godt poeng, er bare at familie bor ett stykke unna og jeg har ingen venner. Men forsøker å gjøre noe med det da.

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

Ok. Vanskelig situasjon det da. Bra du prøver å gjøre noe med det da. 

[AnonymBruker]

  stjernestøv skrev (På 13.4.2025 den 16.31):

Ok. Vanskelig situasjon det da. Bra du prøver å gjøre noe med det da. 

Ekspander  

Ja, jeg har i det minste ikke gitt opp. Det tenker jeg er viktig... 

Anonymkode: 9e0af...3ff

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 16.35):

Ja, jeg har i det minste ikke gitt opp. Det tenker jeg er viktig... 

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

ja det er viktig, stå på videre du. Håper du blir bedre jeg da  

[AnonymBruker]

  stjernestøv skrev (På 13.4.2025 den 16.38):

ja det er viktig, stå på videre du. Håper du blir bedre jeg da  

Ekspander  

Takk! Innerst inne håper vel jeg også det, det er bare skummelt.

Anonymkode: 9e0af...3ff

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 15.43):

Jeg føler på mange måter at psykdom har nærmest blitt en del av identiteten min (da spesielt depresjon og sucidalitet, og nedstemthet når jeg ikke er deprimert). Dette gjør at jeg frykter det å bli bedre, noe som nok stopper tilfriskninsprosessen. Noen som kjenner seg igjen og/eller har råd om hva man kan gjøre med dette?

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

Kan jeg spørre hva diagnosen din er?

Anonymkode: 239e0...036

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 16.48):

Kan jeg spørre hva diagnosen din er?

Anonymkode: 239e0...036

Ekspander  

Bipolar.

Anonymkode: 9e0af...3ff

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 16.56):

Bipolar.

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

Ok. Jeg kan fint kjenne meg igjen i det du forteller. 

Anonymkode: 239e0...036

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 16.56):

Bipolar.

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

Men du kan jo ikke velge selv å bli frisk fra bipolar? Man bestemmer jo ikke når eller om man havner i en manisk eller depresjonsperiode når man har bipolar. 

Anonymkode: 70776...2d4

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 17.20):

Men du kan jo ikke velge selv å bli frisk fra bipolar? Man bestemmer jo ikke når eller om man havner i en manisk eller depresjonsperiode når man har bipolar. 

Anonymkode: 70776...2d4

Ekspander  

Jeg tenker at man kan jo gjøre ting for å forebygge og også for å bli raskere bedre? 

Anonymkode: 9e0af...3ff

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 17.47):

Jeg tenker at man kan jo gjøre ting for å forebygge og også for å bli raskere bedre? 

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

Det er sant. Hva er det du liker med å være psykisk syk da? 

Anonymkode: 70776...2d4

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 17.58):

Det er sant. Hva er det du liker med å være psykisk syk da? 

Anonymkode: 70776...2d4

Ekspander  

Det handler ikke om at jeg liker å være psykisk syk, men at jeg er redd.

Anonymkode: 9e0af...3ff

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 18.10):

Det handler ikke om at jeg liker å være psykisk syk, men at jeg er redd.

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

Hva er du redd for? er du medisinert?

Anonymkode: 090ea...213

[Eva Sofie]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 15.43):

Jeg føler på mange måter at psykdom har nærmest blitt en del av identiteten min (da spesielt depresjon og sucidalitet, og nedstemthet når jeg ikke er deprimert). Dette gjør at jeg frykter det å bli bedre, noe som nok stopper tilfriskninsprosessen. Noen som kjenner seg igjen og/eller har råd om hva man kan gjøre med dette?

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

Du nevner redsel. Hva opplever du er trygt (om det blir riktig) med å ikke bli bedre? Saboterer du f.eks. egen behandling, som medisinering, for å bli i det kjente...?

 

Det er en forskjell på å ikke ønske å bli frisk og det å frykte endring. Mange opplevelser av endring er skremmende i starten.

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 18.10):

Det handler ikke om at jeg liker å være psykisk syk, men at jeg er redd.

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

Hvis du vil være syk fordi du er redd for å miste oppfølgingen fra helsevesenet så burde du kanskje finne noen hobby eller annet på dagtid? Antar du ikke har jobb eller egen familie. Jeg kan godt skjønne deg at hvis helsevesenet er de eneste sosiale kontakten du har at du er så redd for å miste det at du ikke vil bli frisk, men du må prøve å finne noe annet å gjøre som er utenfor helsevesenet som du kan fylle tiden med. 

Anonymkode: 70776...2d4

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 18.41):

Hva er du redd for? er du medisinert?

Anonymkode: 090ea...213

Ekspander  

Jeg er redd for  å miste oppfølging og fordi det er så mye verre å bli dårlig igjen hvis man først har blitt bra/bedre. Er medisinert.

  Eva Sofie skrev (På 13.4.2025 den 18.41):

Du nevner redsel. Hva opplever du er trygt (om det blir riktig) med å ikke bli bedre? Saboterer du f.eks. egen behandling, som medisinering, for å bli i det kjente...?

 

Det er en forskjell på å ikke ønske å bli frisk og det å frykte endring. Mange opplevelser av endring er skremmende i starten.

Ekspander  

Det som er trygt med å ikke bli bedre er at jeg vil fortsette å ha tett oppfølging. Jeg har sabotert egen behandling tidligere, men er stabil på medisiner nå og har ikke planer om å slutte. Det handler kanskje mer om at jeg ikke egentlig gjør noe selv for å forsøke å bli bedre.

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 18.43):

Hvis du vil være syk fordi du er redd for å miste oppfølgingen fra helsevesenet så burde du kanskje finne noen hobby eller annet på dagtid? Antar du ikke har jobb eller egen familie. Jeg kan godt skjønne deg at hvis helsevesenet er de eneste sosiale kontakten du har at du er så redd for å miste det at du ikke vil bli frisk, men du må prøve å finne noe annet å gjøre som er utenfor helsevesenet som du kan fylle tiden med. 

Anonymkode: 70776...2d4

Ekspander  

Jeg er enig i det og jeg jobber med saken.

Anonymkode: 9e0af...3ff

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 18.58):

Jeg er redd for  å miste oppfølging og fordi det er så mye verre å bli dårlig igjen hvis man først har blitt bra/bedre. Er medisinert.

Anonymkode: 9e0af...3ff

Ekspander  

det var en rar tankegang? Jeg har å bp, og blir periodevis syk, selv om jeg er medisinert. sånn er det. Du har vel en plan for sykdomsperioder?

Anonymkode: 090ea...213

[AnonymBruker]

Har tenkt før jeg kanskje var avhengig av oppfølgingen. Men det er når jeg er syk. Når jeg er frisk trenger jeg den jo ikke.  Kanskje det blir mindre skummelt når du først blir frisk.

Anonymkode: 34acb...8dc