Jump to content
Sign in to follow this  
Guest Miaa:)

sykling

Recommended Posts

Guest Miaa:)

Jeg sykler ca 3 mil hver dag (har gjort det i ca i,5 uke) og bare lurer på hvor lenge det vil gå før jeg merker noe forskjell på kroppen (muskler og sånn... :) Hittil har jeg ikke blitt noe tynnere eller følt at jeg har fått noe mer muskler (men jeg har jo ikke holdt på lenge heller...)

Er det for slitsomt for kroppen å sykle i ca to timer hver dag? (unntatt 1 dag iuka)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest Miaa:)

skal være 1,5 uke da... ikke i,5 !!! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Thor-Øistein Endsjø, barnelege

Kjære Miaa

sykling daglig 3 mil slik du beskriver er fin trening. Etter 5 uker er jeg overbevist om at din kondisjon og styrke og beina har bedret seg. Allerede etter 2-3 ukers regelmessig trening pleier man merke fremgang. Hvorvidt man går ned i vekt, er også betinget i forholdet kalorier forbrent og kalorier tilført.

Vennlig hilsen Thor-Øistein Endsjø. Idrettslege NIMF

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...