Magnesium mot hodepine/migrene?

[hare1365380455]

Har noen av dere prøvd det?

[bugge -jenta]

Ja, og jeg går på det i perioder.(Ca 5oo mg om dagen) Tror vel neppe at det løser hele problemet, men det er krampeløsende, og derfor et greit tilskudd å gå på ved hodepine. Det er også bra mot depresjon, bare som en digresjon. Mangel følger til depresjon.

Vh

[Gjest Aina E]

Magnesium er det mineralet som forsvinner først ved stress. Det virker beroligende på en anspent muskulatur og dertil kan det nok ha en effekt ved spenningshodepine.

[hare1365380455]

Ja, og jeg går på det i perioder.(Ca 5oo mg om dagen) Tror vel neppe at det løser hele problemet, men det er krampeløsende, og derfor et greit tilskudd å gå på ved hodepine. Det er også bra mot depresjon, bare som en digresjon. Mangel følger til depresjon.

Vh

Tusen takk for svar! Jeg vet det ikke løser hele problemet som du sier, men om det hadde hjulpet bittelitt så hadde det vært bra! Jeg skal innom apoteket og høre.

[hare1365380455]

Magnesium er det mineralet som forsvinner først ved stress. Det virker beroligende på en anspent muskulatur og dertil kan det nok ha en effekt ved spenningshodepine.

Tusen takk for svar! Har du eller kjenner du noen som har hatt effekt av det?

[bugge -jenta]

Tusen takk for svar! Jeg vet det ikke løser hele problemet som du sier, men om det hadde hjulpet bittelitt så hadde det vært bra! Jeg skal innom apoteket og høre.

Jeg går også på naturmiddelet Migren(matremurt). Om det virker vet jeg ikke, for jeg begynte på det i de tider jeg ble sykemeldt, og etter som tiden har gått har jeg mye mindre migrene. Kan være mindre stress,(sannsynligvis mest det) men i tilfelle dette naturmiddelet hjelper litt også, tør jeg ikke slutte nå når jeg er blitt bedre. Alt jeg vet er at jeg er blitt bedre, og jeg var helt invalidisert til slutt.

Det var faktisk en nevrolog som anbefalte meg å prøve det, siden flere av pasientene hans mente det hjalp dem. Litt uvanlig fra en nevrolog, spør du meg. De er jo vanligvis svært skeptiske til alt annet enn skolemedisin.

Jeg bare nevner det. Siden migrene er så skrekkelig:o(

[hare1365380455]

Jeg går også på naturmiddelet Migren(matremurt). Om det virker vet jeg ikke, for jeg begynte på det i de tider jeg ble sykemeldt, og etter som tiden har gått har jeg mye mindre migrene. Kan være mindre stress,(sannsynligvis mest det) men i tilfelle dette naturmiddelet hjelper litt også, tør jeg ikke slutte nå når jeg er blitt bedre. Alt jeg vet er at jeg er blitt bedre, og jeg var helt invalidisert til slutt.

Det var faktisk en nevrolog som anbefalte meg å prøve det, siden flere av pasientene hans mente det hjalp dem. Litt uvanlig fra en nevrolog, spør du meg. De er jo vanligvis svært skeptiske til alt annet enn skolemedisin.

Jeg bare nevner det. Siden migrene er så skrekkelig:o(

Takk for informasjon!

Jeg må prøve en ting om gangen, og jeg håper å finne noe som hjelper.

[hare1365380455]

Ja, og jeg går på det i perioder.(Ca 5oo mg om dagen) Tror vel neppe at det løser hele problemet, men det er krampeløsende, og derfor et greit tilskudd å gå på ved hodepine. Det er også bra mot depresjon, bare som en digresjon. Mangel følger til depresjon.

Vh

Jeg var på apoteket i går, og de mente jeg burde høre med legen først (de visste ikke noe om det). + det sto på boksen at man ikke skulle ta det for lenge uten å ha snakket med legen.

[hare1365380455]

Magnesium er det mineralet som forsvinner først ved stress. Det virker beroligende på en anspent muskulatur og dertil kan det nok ha en effekt ved spenningshodepine.

Jeg må visst snakke med legen først, for det virket som om det ikke bare var noe man kunne ta "som man ville".

[Gjest Aina E]

Jeg må visst snakke med legen først, for det virket som om det ikke bare var noe man kunne ta "som man ville".

Magnesium kan du trygt ta 500 mg av uten fare, men bare en ukes tid ville jeg anbefalt.

Gjør han legen din hårmineralanalyser, eller? Hvis ikke vil han jo aldri kunne se om du trenger det, eller ikke.

[hare1365380455]

Magnesium kan du trygt ta 500 mg av uten fare, men bare en ukes tid ville jeg anbefalt.

Gjør han legen din hårmineralanalyser, eller? Hvis ikke vil han jo aldri kunne se om du trenger det, eller ikke.

Dersom man mangler magnesium; vet du hvor ofte man bør ta det da? Og så blir det med pauser?

[hare1365380455]

Magnesium kan du trygt ta 500 mg av uten fare, men bare en ukes tid ville jeg anbefalt.

Gjør han legen din hårmineralanalyser, eller? Hvis ikke vil han jo aldri kunne se om du trenger det, eller ikke.

Jeg søkte på forumet her, og her står det anbefalt 200 mg daglig.

[bugge -jenta]

Jeg var på apoteket i går, og de mente jeg burde høre med legen først (de visste ikke noe om det). + det sto på boksen at man ikke skulle ta det for lenge uten å ha snakket med legen.

Du kan godt snakke med legen din. Forhåpentligvis vet han litt om slikt. Jeg tar det heller ikke fast. Går på det en periode, tar deretter et opphold, uten at jeg kan si helt sikkert hvor lenge disse periodene er. Det varierer.

[hare1365380455]

Du kan godt snakke med legen din. Forhåpentligvis vet han litt om slikt. Jeg tar det heller ikke fast. Går på det en periode, tar deretter et opphold, uten at jeg kan si helt sikkert hvor lenge disse periodene er. Det varierer.

Tar du det mot hodepine? Føler du i så fall at det hjelper?

[bugge -jenta]

Tar du det mot hodepine? Føler du i så fall at det hjelper?

Jeg tar det mot hodepine, vonde muskler(kramper) og nedsatt stemningsleie. men det er bare en bitteliten del av min "behandling". Så jeg kan vanskelig si at akkurat _det _hjelper. Men å sørge for at man ikke har mangel på stoffet er jeg overbevist om hjelper. Jeg har aldri sjekket det spesifikt. Jeg vet at enkelte som har "urolige bein" føler at de har blitt bedre etter en stund på magnesium.

[hare1365380455]

Jeg tar det mot hodepine, vonde muskler(kramper) og nedsatt stemningsleie. men det er bare en bitteliten del av min "behandling". Så jeg kan vanskelig si at akkurat _det _hjelper. Men å sørge for at man ikke har mangel på stoffet er jeg overbevist om hjelper. Jeg har aldri sjekket det spesifikt. Jeg vet at enkelte som har "urolige bein" føler at de har blitt bedre etter en stund på magnesium.

Ok, men takk for svar!