All aktivitet

Blir ytringsfrihet av svin og grønnsaker med litt potetsalat.

I dag blir det pannekaker med stekt flest ved siden av til middag. Og pannekaker med syltetøy til dessert

Det har jeg prøvd uten suksess. Det skjer ingen ting.

1. Ta medisiner som foreskrevet. 2. Regelmessig døgnrytme. Våken og aktiv om dagen, sove om natten. 3. Fravær av rusmidler.

Tror det er lurt å være forsiktig med alkohol.Og så klart også annen rus. Sunt kosthold og trening hjelper nok også på. Og ta medisiner på riktig måte.

Hva er det viktigste en gjør for å holde seg stabil som bipolar? Jeg har fått med meg fast døgnrytme, men hva annet? Anonymkode: bacf6...58a

For mange år siden ja.

Kritikken av formuesskatten er poenget her: Man blir beskattet på en teoretisk papirverdi, som ikke har gitt noen faktisk avkastning. Anonymkode: 4c319...0e7

Hva slags virus er du redd for da? Det du gjør gir litt mening for norovirus og omgangssyke. For luftveisinfeksjoner er risikoen gjennom kontaktsmitte liten. Sjansen for at du blir smittet ved å puste inn noe når du handler er langt høyere enn at du du blir smittet av noe du får på hendene. Covid ga oss uvurderlig kunnskap om betydningen av luftsmitte — også når det gjelder forkjølelse og influensa — selv om C-forskerne i FHI har hatt store vanskeligheter med å ta dette innover seg. Internasjonal forskning har anerkjent dette for lengst.

Taco-tirsdag ble det i dag. Anonymkode: e0c0d...f33

Huff, veldig spesielt!! Jeg hadde sagt noe sånn som "jeg fikk ikke med meg navnet ditt". Anonymkode: 0ebdf...5cd

Så hverken navn eller tittel. Var veldig rart. Fikk tatt en titt på skiltet utenfor døra da jeg gikk så jeg visste hvem jeg hadde pratet med . Anonymkode: fbce9...b80

Hva slags psykose har du? Anonymkode: 39447...127

Sa han ikke navnet sitt eller mener du tittel? Anonymkode: 0ebdf...5cd

Til vanlig så trener jeg, men nå har jeg 14 dager "fri" fra det.

Akkurat nå absolutt ingenting. Men når jeg er bedre vil jeg gjenoppta trening.

Jeg leser, går tur, går på yoga og timer på SATS. Anonymkode: 54279...037

Hadde du mer energi og var friskere før AP? Anonymkode: 974ca...b7e

Jeg driver ikke med noe takket være antipsykotika.

Høytalere. Anonymkode: 338fa...d6e

Jeg synes også at du har satt veldig store mål og kanskje ikke så veldig målbare. Kanskje du skal sette mål som gå på cafe med en ny person, eller innføre vegetarmandag. Så ville jeg ikke valgt mer enn tre sånne små mål.

Er helt enig med @Vendi . Det virker uoverkommelig når det er så mye en skal forandre. Kan du velge ut en ting du kan begynne med? Feks maten.... spiser en sunnere over tid, så vil en ofte føle seg litt bedre. Da blir det også lettere å feks begynne å trene. Når du har det på plass, så kan du ta neste tingen på lista. Lykke til😊

Trene, spise sunt og gå ned i vekt er vel egentlig samme sak synes jeg da. Anonymkode: 54271...6d7

Kanskje du gapte for høyt. Kanskje det hadde gått bedre om du fokuserte på en ting/færre ting av gangen? Setter man i gang mye på en gang kan det på et tidspunkt føles uoverkommelig og man kan miste helt motet og gi opp. Små skritt er bedre, tror jeg.

Da ville du det vel ikke sterkt nok? Anonymkode: 098f8...f43