jente i nød

[babe87]

er det noen som vet noen øvelser for å få mindre lår og rumpe??? jeg er ikke så aller værst fornøyd men overkroppen men låera er enorme ass,

kan noen hjelpe???+

[anidi]

hei!

Jeg har selv forskjell på over- og underkroppen. Ikke så mye å gjøre med det! Så kanskje vi skal være fornøyd sånn det er. Ikke sikkert lårene dine er så "enorme" som du tror??

Men hvis du trener vanlig kondisjon (sykling, jogging, gåing, ski osv) og litt styrke for å "stramme opp" underkroppen, så kanskje det hjelper.

Ikke prøv å slanke deg el.l., men hvis du spiser mye godteri/brus, så prøv å kutt ned på det. Drikk heller vann/sukkerfri brus/fun light.

Har dessverre ikke noen bedre råd. Men du kan spørre i et helsestudio kanskje? Mulig det er øvelser som er spesielt effektive.

hilsen meg