magetrening

[Gjest chrissie]

kan jeg begynne og trene med en magetrener to måneder etter fødselen?(en sånn som du holder i og presser inn mot magen)

[Trine Endsjø, jordmor]

Du kan godt begynne med mageøvelser nå, tatt i betraktning at det kjennes greit ut. Noen får en følelse av at de nærmest presser ut livmoren, og det skylles sansynligvis at bekkenbunnsmuskulaturen ikke er sterk nok ennå. Prøv deg fram, men glem uansett ikke knipeøvelsene i tillegg.