Prestasjonsangst

[Battery]

Hei, jeg sliter med prestasjonsangst.

Jeg er en 19 år gammel gutt, som har hatt lite sex for å si det sånn. Jeg har et forholdsvis veldig bra utseende uten å skryte for mye. Har festet jevnt og trutt siden 15 årsalderen. Hatt en del forhold, men de var av typen "luremus", det ble ikke noe. Har bare hatt et samleie pr dags dato. og det i fylla

Men prestasjonsangsten har tatt meg fullstendig nå. Jeg greier ikke å begi meg med på et rom eller hvor det måtte være, og da oftest i fylla. Jeg er så gruelig redd for å drite meg ut. Og jo gamlere jeg blir jo større selvfølge er det at jeg er erfaren.

I det første samleiet greide jeg rett og slett ikke få utløsning, hadde ikke sjans. Går for tregt liksom. "Hånda" har vært min "kammerat" daglig, og jeg tror den har gjort meg avhengig av farten.

Jeg vet ikke hva som må til, men jeg er vel blitt et offer for "porno-filmene". Men hva er normalt, av fart og stilling.. ? liksom kan ikke begynne med en kjedelig og trasig stilling for jenta liksom... Kan noen hjelpe meg?

[snilen]

Du er da fortsatt veldig ung, mange gutter på over tyve som fortsatt ikke har debutert seksuelt. Feilen her er at du er mer opptatt av sex, enn å finne ei jente du kan innlede et fast forhold til. Først når du blir forelsket på ordentlig kan du ha skikkelig bra og avslappet sex. Da kan dere bli langsomt kjent med hverandre, og om den gjensidige respekten og kjærligheten er der, så er det ingen som bryr seg om hvor erfarne man er. Bytt til et annet festemiljø du, så treffer du kanskje noen skikkelige jenter, som er interessert i deg, og ikke bare å utvide antall sexpartnere.

[Bård]

Værre enn at det ikke gikk for deg i fylla er det at du ikke tør nærme deg ei jente uten å være full. Som "snilen" skriver så er vel løsningen på dette "problemet" at du må finne deg i å vente til du faktisk treffer ei jente som du TØR være sammen med i edru tilstand.

Å ha sex i fylla er gjerne ikke det lureste når det gjelder å få eller beholde en ståpikk, eller å få utløsning. Tror du bare kan se på den hendelsen som en helt normal hendelse.

Det er sikkert forskjell på oss i forhold til hvor mye fysisk stimulering vi trenger for at det skal gå. Noen sliter jo med ekstremt tidlig utløsning, som gjør at de har store problemer med å holde mer enn noen få sekunder.

En ting du kanskje kan tenke på: Det er ikke uvanlig (i hvert fall ikke til å begynne med, i tenårene) at man får orgasme FØR man i det hele tatt har "penetrert". Altså at all fantaseringen man har gjort på forhånd/under forspillet og bare tanken på at "Nå skjer det!" er nok til at det går. Kanskje er det noen situasjoner som dette ville kunne skje for deg også? Kanskje er det SLIKE situasjoner du bør forsøke å nærme deg for at du skal ha minst mulig behov for "tempo"?

Et annet "triks" er å ikke gi seg selv ansvar for at samleiet skal bli "vellykket" - eller for å få orgasme for den saks skyld. La partneren din sitte oppå deg (da har partneren dessuten bedre kontroll med hvor hardt/fort/dypt du trenger inn), eller velg å bare onanere hverandre til å begynne med (dette peker som du skjønner i retning av "Sex med kjæreste" snarere enn mot "One Night Stand").

Og hvis rådene du får her ikke passer helt med den omgangskretsen du har, så er det kanskje et triks enten å bytte omgangskrets (som "snilen" skriver), eventuelt å tørre å utfordre konvensjonene i omgangskretsen å bli litt mer seg sjøl/slik man egentlig ønsker å være...

[sherlock]

Værre enn at det ikke gikk for deg i fylla er det at du ikke tør nærme deg ei jente uten å være full. Som "snilen" skriver så er vel løsningen på dette "problemet" at du må finne deg i å vente til du faktisk treffer ei jente som du TØR være sammen med i edru tilstand.

Å ha sex i fylla er gjerne ikke det lureste når det gjelder å få eller beholde en ståpikk, eller å få utløsning. Tror du bare kan se på den hendelsen som en helt normal hendelse.

Det er sikkert forskjell på oss i forhold til hvor mye fysisk stimulering vi trenger for at det skal gå. Noen sliter jo med ekstremt tidlig utløsning, som gjør at de har store problemer med å holde mer enn noen få sekunder.

En ting du kanskje kan tenke på: Det er ikke uvanlig (i hvert fall ikke til å begynne med, i tenårene) at man får orgasme FØR man i det hele tatt har "penetrert". Altså at all fantaseringen man har gjort på forhånd/under forspillet og bare tanken på at "Nå skjer det!" er nok til at det går. Kanskje er det noen situasjoner som dette ville kunne skje for deg også? Kanskje er det SLIKE situasjoner du bør forsøke å nærme deg for at du skal ha minst mulig behov for "tempo"?

Et annet "triks" er å ikke gi seg selv ansvar for at samleiet skal bli "vellykket" - eller for å få orgasme for den saks skyld. La partneren din sitte oppå deg (da har partneren dessuten bedre kontroll med hvor hardt/fort/dypt du trenger inn), eller velg å bare onanere hverandre til å begynne med (dette peker som du skjønner i retning av "Sex med kjæreste" snarere enn mot "One Night Stand").

Og hvis rådene du får her ikke passer helt med den omgangskretsen du har, så er det kanskje et triks enten å bytte omgangskrets (som "snilen" skriver), eventuelt å tørre å utfordre konvensjonene i omgangskretsen å bli litt mer seg sjøl/slik man egentlig ønsker å være...

Det siste poenget ditt - "eventuelt å tørre å utfordre konvensjonene i omgangskretsen å bli litt mer seg sjøl" - fikk meg til å tenke..

Folk som er nervøse for å holde tale blir ofte rådet til å innrømme at de er nervøse, for da forsvinner angsten for at nervøsiteten skal ødelegge talen.. Det forresten ikke noe særlig med høy puls når man skal snakke klart og tydelig i flere minutter.. Høy puls føles derimot helt riktig når man skal ha sex.. Så en person som sliter med prestasjonsangst og som tør innrømme overfor seg selv at han er nervøs, vil trolig få bedre potens enn en som ikke er nervøs.

Mvh

[Bård]

Det siste poenget ditt - "eventuelt å tørre å utfordre konvensjonene i omgangskretsen å bli litt mer seg sjøl" - fikk meg til å tenke..

Folk som er nervøse for å holde tale blir ofte rådet til å innrømme at de er nervøse, for da forsvinner angsten for at nervøsiteten skal ødelegge talen.. Det forresten ikke noe særlig med høy puls når man skal snakke klart og tydelig i flere minutter.. Høy puls føles derimot helt riktig når man skal ha sex.. Så en person som sliter med prestasjonsangst og som tør innrømme overfor seg selv at han er nervøs, vil trolig få bedre potens enn en som ikke er nervøs.

Mvh

Enig. Og ikke minst tror jeg nok det hjelper hvis man forteller HVERANDRE at man er nervøs. Med en gang begge vet, går det gjerne over fra å være negativ nervøsitet til å bli positiv (og ofte humoristisk) spenning.

[Gjest -Girly--20-]

Tror løsningen vil være å finne ei som du er glad i, og som det ikke bare blir ONS med. Han jeg er sammen med nå var jomfru da jeg traff ham, selv har jeg litt mer erfaring enn jeg liker :/ Men sex'en med ham er den deiligste jeg har hatt De første gangene gikk det ikke helt bra, sikkert fordi han var nervøs osv. Det plaget meg ikke i det hele tatt! Jeg tenkte bare på å forklare ham dette, så han kunne slappe av med meg.. Det seksuelle er noe som kan utvikles sammen, og da blir det gjerne ekstra deilig Så går det jo an å gjøre masse kos sammen (uten å ha sex) for å bli tryggere på hverandre!

Lykke til Dessuten kan gutter med lite erfaring være tiltrekkende det vet du

[snilen]

Tror løsningen vil være å finne ei som du er glad i, og som det ikke bare blir ONS med. Han jeg er sammen med nå var jomfru da jeg traff ham, selv har jeg litt mer erfaring enn jeg liker :/ Men sex'en med ham er den deiligste jeg har hatt De første gangene gikk det ikke helt bra, sikkert fordi han var nervøs osv. Det plaget meg ikke i det hele tatt! Jeg tenkte bare på å forklare ham dette, så han kunne slappe av med meg.. Det seksuelle er noe som kan utvikles sammen, og da blir det gjerne ekstra deilig Så går det jo an å gjøre masse kos sammen (uten å ha sex) for å bli tryggere på hverandre!

Lykke til Dessuten kan gutter med lite erfaring være tiltrekkende det vet du

bare skriver under på dette jeg...

[snilen]

Tror løsningen vil være å finne ei som du er glad i, og som det ikke bare blir ONS med. Han jeg er sammen med nå var jomfru da jeg traff ham, selv har jeg litt mer erfaring enn jeg liker :/ Men sex'en med ham er den deiligste jeg har hatt De første gangene gikk det ikke helt bra, sikkert fordi han var nervøs osv. Det plaget meg ikke i det hele tatt! Jeg tenkte bare på å forklare ham dette, så han kunne slappe av med meg.. Det seksuelle er noe som kan utvikles sammen, og da blir det gjerne ekstra deilig Så går det jo an å gjøre masse kos sammen (uten å ha sex) for å bli tryggere på hverandre!

Lykke til Dessuten kan gutter med lite erfaring være tiltrekkende det vet du

forresten, er du noen ganger bekymret for at han plutselig skal få det for seg at han ikke kan leve resten av livet uten å ha hatt sex med flere jenter enn en? det skjedde med eksen min nemlig, og jeg tenker jo på at det kan skje igjen...

[grrly]

forresten, er du noen ganger bekymret for at han plutselig skal få det for seg at han ikke kan leve resten av livet uten å ha hatt sex med flere jenter enn en? det skjedde med eksen min nemlig, og jeg tenker jo på at det kan skje igjen...

Har tenkt på det.. Men er ikke akkurat på giftestadiet enda da Hvis det går så langt, får jeg heller tenke mer på det..