Svingende humør/selvdestruktiv

[Hissig]

I mitt ekteskap opplever vi at jeg er mye sint, og tar på vei for lite eller ingenting.

Jeg er svært sårbar og tar lett til tårene.

Min mann kan ikke ta opp ting som plager han i redsel for at jeg skal "fly i flint". Jeg tåler ikke at han sier noe som kan "skade" egoet mitt, en ripe i lakken. ( vet at ingen kan være perfekt da.)

Jeg er hissig, sier ting jeg ikke mener.

Sårer min mann, og når dette er over tar jeg til tårene og mener at jeg har fortjent å være alene, at det jeg har gjort er så utilgivelig at ingen kan være sammen med meg.

Jeg føler at jeg ikke er noe verdt, og at det ikke kan være mulig å elske meg.

Når nå dette og er over blir jeg bare trist, og veldi ydmyk. Hva kan dette være? Det sliter på ekteskapet vårt, og jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for å bli bedre.

Hjelp!!

Har tenkt på at det kan være pms, men det er ikke noe mønster i disse humørsvigningene, defor lurer jeg litt på om det kan være noe annet psykisk.

Noen andre som har det slik???

[soleil]

Du bør oppsøke lege. Kanskje du er deprimert eller har en annen psykisk lidelse.

Les om depresjon, stemningslidelser og emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse og se om du syns du kjenner deg igjen.

[happy1365380345]

Det kan være noe galt med stoffskiftet ditt. Få det sjekket hos legen .....

[Gjest skyline]

Jeg kjenner meg veldig igjen i det du skriver - jeg hadde det helt likt de første 7-8 årene jeg var sammen med han jeg giftet meg med. Jeg tok turen til psykolog og fikk diagnosen "separasjonsangst" - jeg var livredd for å bli glad i noen/noe fordi jeg var redd at dersom jeg fant noe i livet mitt som betydde noe for meg ble jeg redd for å miste det. Det paradoksale er at det er nemlig på den måten du mister det. Jeg kom meg ut av uføre etter en tid.

Som de andre som har svart deg er jeg enig i at du bør oppsøke lege og muligens få henvisning til psykolog. Dersom du syns det er vanskelig å ta dette opp med legen kan de fleste psykologer (private) gi deg 3 konsultasjoner uten henvisning, men du må nok gjøre regning med lang ventetid.

Lykke til!

[Solveig Vennesland, Familierådgiver]

Hei!

Du har åpenbart god innsikt i hvordan humøret og sinnet ditt virker på mannen din og hele ekteskapet. Det er verdt å satse på å bevare det. Jeg vil anbefale deg å oppsøke psykolog eller psykiater og gå til samtaler for å få innsikt i hva som styrer dine svingninger. Du kan lære å få mer kontroll over deg selv. Men dette handler nok mye om å bli mer trygg inne i deg og få et bedre selvbilde. Det trenger du profesjonell hjelp til, mer enn korte svar på mail.

[Hissig]

Takker for alle svar. Jeg kan glede alle med at nå står jeg på venteliste for samtale på familievern kontoret. Jeg har fått sjekket stoff skiftet tidligere uten å ha funnet noe galt der. Mener og tror at jeg heller ikke kan ha separasjons angst som en av dere hadde fått som diagnose.

Jeg tror det har en sammenheng med at jeg ikke har noe stort nettverk rundt meg, og at jeg har blitt "oppfostret" i å klare meg selv. Men det er så vanskelig å si. HAr mange tanker om dette, og vet ikke helt hvor jeg skal begynne. Et stort problem for meg er at jeg og min mann er sammen hele tiden, til alle døgnet tider, og hansier han ikke har behov for å være sammen med andre mennesker fordi han har det så godt sammen med meg(dette sier han tiltross for mine utbrudd, han er så snill).Min mening er at vi har behov for å være sammen med andre, og få nye impulser og være annet en ektefelle. At et hvert ekteskap trenger "luft". Vi har vært sammen i ett og halv år, og bare vært sammen nesten hele tiden, uten mye besøk og deverse. HAr vært ute sammen to ganger, på "byen". Vi har mange felles interesser, og deler mye. Men er det ikke riktig at man Dreper ekteskapet ved å bare være"tosom"????

[Gjest lopez]

dessverre så har jeg også det samme problemet, særlig hvis han sier noe som berører følelsene mine. Jeg er veldig redd for at jeg ikke duger som jeg er, og jeg trur at hissigheten min er en måte å beskytte meg og mitt sårbare `jeg. Kanskje det er lurt å oppsøke psykolog hvis dette fortsetter, ellers så trur jeg at det kan bli skilsmisse..