Kramper i bena

[Gjest millit]

Har den siste tiden våknet om natten med kramper i leggen. det gjør grasat vondt og jeg må bite tennene sammen for å ikke gråte. Hva kommer disse krampene av?

Har også vondt pådagtid i den ene leggen. Kjennes ut som jeg har hardtrent.

Og jeg trener ikke, ei heller driver jeg med andre skumle fysiske utskeielser.

Noen som vet?

[mil1365380270]

Kan hende det går over hvis du begynner å trene litt...

Kanskje det er temperaturfallet du merker, du går og spenner deg?

[soleil]

Kan det være senestrekk?

Får ofte slik under foten og det er utrolig vondt, ja!

Tror det kan hjelpe om du stretcher og tøyer musklene.

[tiliti]

Mangler av visse vitaminer og mineraler kan vises slik.

Forsøkt tilskudd av kalium, kalsium og b-vitamin.

Det er flere som også kan manifisteres slik, så det beste er nok å ta vitamineral.