Graviditet

[Kosmos1365380604]

Hei! Jeg og samboeren min har bestemt oss for å prøve å bli gravid! Er det noen som har noen gode råd i den forbindelse? F.eks. vitaminer, stillinger, osv...

[Gjest helse og trivsel]

Sex?

[pami]

Hei på deg...

Et tips for deg er å følge med på syklusen din. Kjenner du den allerede godt er det enklere å finne ut når din eggløsning er!!! Les på snart gravid siden - der finner du mange tips til hvordan du finner eggløsningen. Ellers er det jo greit å kutte ned på kaffe og røyk. For mannen er sink tilskudd et kick for spermien og vitaminer for deg er jo langt ifra skadelig. Folat er dessuten viktig å ta når du planlegger graviditet og i første delen av graviditeten!!!

Lykke til!!

[jubalong70]

Folat til deg. Multivitamineral-tilskudd, omega-3, vitamin-E og sink til dere begge.

Kutt ned på sukker begge to, og øk på med frukt, grønnsaker og grovt brød.

Ikke stress med det å bli gravide, men kos dere med prøvingen. Følg litt med på syklusen, og når det nærmer seg eggløsning kan dere øke samleiefrekvensen litt.

Det er ingen stillinger som er bedre enn andre.