Ekspertsvar trøtthet før menstruasjon

[Rapai]

Jeg blir veldig slapp og trøtt like før og i den første menstruasjonsdagen. Har dette en sammenheng med mineral/vitaminmangel og evt. hvilke mineral/vitamin? Hva anbefaler du meg å gjøre?

[Gjest bella bulimi]

spis jerntabletter

[Mette Moen, Gynekolog]

Symptomer før menstruasjonen starter hører med til begrepet PMS-premenstruelt syndrom. Man kjenner ikke med sikkerhet mekanismen bak PMS, men det er en følsomhet for de hormonforandringer som skjer i denne periode (produksjon av progesteron). Du kan forsøke å behandle med kalsium 1000mg daglig, evt med vitamin B6 (pyrodoxinklorid). For noen hjelper det å kutte ut kaffe og te og mosjonere mer (selv om du er sliten!)

Symptomer første menstruasjonsdag kan forklares ved at østrogennivået da er på bunn, men det tar seg fort opp igjen.

Vennlig hilsen Mette H Moen

[Mette Moen, Gynekolog]

spis jerntabletter

Jerntabletter var et dårlig forslag hvis du har normal blodprosent.

vennlig hilsen mette H Moen