Vekt (igjen)

[Gjest litt for tung]

Det er visst endel som fokuserer litt på vekten, og jeg er nok en av dem. Ved første svangerskap la jeg på meg 29 kg. 20 av dem gikk greit av igjen etter fødselen, men jeg var altså ca. 10 kg tyngre da jeg ble gravid denne gangen, enn forrige gang. Nå er jeg i uke 27, og har lagt på meg ca. 10 kg i dette svangerskapet.

Nyttårsforsettet er jo et sunnere kosthold, og det har jeg klart å holde. Jeg spiser ikke til jeg er mett, men til jeg ikke er sulten lenger. Den siste uken har jeg tatt av 1 kg. Men så hører man jo til stadighet at men ikke skal slanke seg i svangerskapet. Derfor blir jeg jo litt bekymret da. Burde jeg vente med vektreduksjon til etter svangerskapet?

[Trine Endsjø, jordmor]

Jeg vil ikke anbefale noen å slanke seg i svangerskapet. Når du nå har lagt på deg 10 kg så langt i svangerskapet, så er det ikke i meste laget. I.o.m. at du la på deg såpass mye i forrige svangerskap, skjønner jeg at du vil holde igjen litt denne gangen, men du må for all del ikke vippe over mot slanking. Det er overhode ikke sunt. At du nå har tatt av 1 kg, er ikke positivt. Om du legger på deg opptil 500 gr i uka i tiden fremover, så vil du likevel holde deg langt under den vekten du oppnådde forrige gang. Jeg synes du skal spise deg mett, men hvis du vil være forsiktig, så prøv heller å kutte ned på søtsaker og ekstra feit mat.