Søvn

[Gjest utensøvn]

Det er tragisk å ikke få sove hele natten, for så å sove vekk hele sommerdagen.

Noen som har noen tips jeg ikke har hørt hundre ganger før?

Hadde satt pris på det.

[thinkerbell]

Jeg eier jo ikke døgnrytme, så jeg er muligens ikke den beste å spørre... likevel..

Dersom du er i stand (altså ikke sliter med angst/mareritt/ eller andre sykdommer som hemmer nattesøvnen), og ønsker sterkt å få snudd på døgnet så er det vel igrunnen ingen annen mulighet enn å faktisk gjøre det. Ikke sov i på dagen i dag, kun en kort middagshvil. Deretter legger du deg forholdsvis tidlig i kveld.