Kolesterol

[Gjest kenny]

Jeg er en mann på 29 år, fikk målt mitt kol. til 6,4. Min samboer er like gammel, og hadde noe over 3. Dette er jo "urettferdig", da vi spiser den samme maten, og har nokså like vaner mht. kaffe, alkohol, røyk osv.

Finnes det medikamenter som senker kolesterolet?

[Gjest lillemusmei]

Normalområdet for kolesterol ligger fra ca. 3.5 til 7.0 . Dvs. at 95 % av befolkningen har kolesterol innenfor disse verdiene. Du skulle derfor ikke ha bruk for kolesterolsenkende medikamenter. Slike medikamenter finnes.

[Gjest Lege Nina Lindstad]

Til kenny vedr Kolesteol.

Kolesterolverdien din er både arvelig bestemt, samt er avhengig av det kostholdet du har hatt helt fra barneårene.

Vanligvis behandles verdier over 8 med kolesterol-senkende.

Man bør ta blodprøve fastende, og få målt undergrupper av kolesterol dersom dette er aktuelt. I tillegg må legen din ta hensyn til alle andre risikofaktorer for hjertesykdom.

Informasjon via Internett erstatter ikke en legekonsultasjon. For en sikker

vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet bør du derfor rådføre deg

med legen din.

Vennlig hilsen Nina Lindstad, Spes allmenmedisin/Idrettslege.

[winedrinker]

Hei, Kenny !

Totalkolesterolverdien din er ikke bekymringsfull høy, men hvis du har lavt HDL nivå sammen med et høyt triglycerid nivå er det annerledes.

Uansett, om du er glad i livet bør du være nøye med kostholdet.Sørg for å få nok høyverdige fettsyrer. Kan anbefale olivenolje, peanøtter,hasselnøtter og fet fisk. Har selv fått senket LDL nivået med nesten 2 etter at jeg ble nøye med å spise nok fett.

Kan ellers anbefale, chillypepper, hvitløk,rugbrød samt moderate mengder alkohol som viktige ingredienser i et balansert og helsebringende kosthold.