Avstand

[Gjest LilliaJagochAnderson]

Hei!

Jeg er en jente på 24 år. Har en kjæreste som jobber i utlandet og er borte flere måneder av gangen. 2-3, kanskje fire. Vi har vært sammen et halvt år og har vært mer sammen enn fra hverandre. Først to måneder, så en uke og nå seks uker. For noen dager siden dro han igjen og her sitter jeg... Er helt knust. Føler nesten at det er slutt og at jeg aldri kommer til å se ham igjen.. Gråter og gråter. Vi har hyppig kontakt (hver dag) og vi har snakket om at dette kun er for en periode og at vi skal dele livet sammen.

Men hva gjør jeg i disse ensomme stundene? Har vært plaget av depresjon før og er redd for å falle ned igjen..

[skorpionfisken]

Hva gjør du i de ensomme stundene?

Jobber du? Om ikke kan du jo dra etter ham i perioder. Om du jobber kan du kanskje jobbe deg litt opp (ekstra) sånn at dere har bedre tid når han er hjemme?

Trim er utmerket medisin mot depresjoner. Om du ikke har en fast trimaktivitet så bør du skaffe deg en, om ikke annet så kom deg ut å gå. Lån naboens hund og gå ut hver dag. Har du en fast trimaktivitet så øk hyppighet og intensitet når han er borte, det gjør underverker.

Er du student så kast deg over studiene med all kraft når han er borte, og ta det roligere når han er hjemme.

Men trim, det er virkelig depresjonsmedisin i det. Det virker og burde prøves!