Kosttilskudd igjen - hva tar/tok dere?

[filiokus81]

Grubler over dette med kosttilskudd fortsatt:-) Hva tar/tok dere under prøveperioden og evt senere under graviditeten?

[Åsemor]

Jeg tok 400 ug folsyre før jeg ble gravid, og multivitamin for gravide etter jeg oppdaget graviditeten.

Tar ikke noe mer enn det...

[Niobe]

Har tatt 400 mg folat og Triomega Woman-kapsler både før og etter jeg ble gravid

[jubalong70]

Jeg tok: 1 multivitamineral, 400 mcg folat, 3 g omega-3, 1 dagsdose antioksydant og 350 mg E-vitamin.

Dette er standard for meg hele tiden, bortsett fra folat som jeg bare tar når jeg prøver å bli gravid og under hele graviditeten.

[zabo]

hei

Akkurat som at zink er bra for menns sædkvalitet er kobber bra for kvinner og eggproduksjon/kvalitet, så det har jeg blitt anbefalt av en akupunktør å ta + tran (a d e)vitamin.

Hilsen zabo