slanking under graviditet

[Gjest alva]

Dette høres sikkert ille ut, men saken er den at jeg var så godt i gang med mitt slankeopplegg nå. Jeg er så overvektig og er nå noen uker gravid. Hadde planlagt å vente til jeg hadde gått ned noen kg med å bli gravid, men slik ble det altså ikke.....Det er ikke snakk om noen sultekur. Jeg spiser helt normalt, men jeg spiser mye mindre enn før, noe som resulterer i ca. en-to kg`s vekttap i uken. Kan dette være noe skadelig for fosteret/svangerskapet? Jeg er ellers en sunn og frisk kvinne på 30 år.

Vennlig hilsen

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Under graviditeten skall man inte banta(slanke sig). Vad du anser med att slanka dig vet jag inte helt. Du skriver att du skall äta mindre än förr, vad det nu innebär? Jag tycker att det är viktigt att du äter en varierad normal "norsk" kost. Detta behöver inte innebära att man äter mycket fet mat, utan kan undvika småspising, gotteri og boller osv. Frukt och grönsaker är viktigt att få i sig. Att motionera är också sunt och kan gjöra att du inte går upp onödiga kilo under graviditeten. Lycka till vidare!