Nattlysolje...og PMS

[Inne]

Jeg har gått til innkjøp av nattlysoljekapsler for å (forhåpentligvis) roe PMS humøret mitt..Har fått flere anbefalinger her på forumet, MEN skal man ta dem konstant, hver dag, eller kun i mensen/før mensen perioden??

Noen som har erfaringer å dele? Jeg er mest plaget av fryktelige humørsvingninger ikke så mye smerter...

[Gjest Saigon]

Jeg må ta dem daglig for å ha noe effekt. I tillegg tar jeg B-vitamin, multivitamin og sink.

[Gjest gomle]

Må ta dem hele tiden, og det går gjerne minst 30 dager før man merker effekt.

[Gjest rutangis netu]

Du må ta dem hver dag. I tillegg kan det lønne seg å øke til dobbel dose i dagene før mensen. Når du merker at det er rett før du går til angrep på samboeren din, DA putter du inn ei ekstra pille. hehe...