Museskuldre

[Gjest Sinai]

Blir så stiv i nakken og skuldre av å sitte her. Har en god stol og hviler albuene men det hjelper ikke. Kjeder meg fordi jeg er syk, ellers kunne jeg finne på noe annet. Å ligge på sofaen å se på tv er liksom ikke så mye bedre.

[Gjest Burleføtter]

Trening. Hadde det samme problemet. Fysioen sa at musklene i skuldra var for pinglete, det var ingenting å gå på. Et år senere var det bra, men da passa ikke skjortene lenger.

[Gjest Sinai]

Trening. Hadde det samme problemet. Fysioen sa at musklene i skuldra var for pinglete, det var ingenting å gå på. Et år senere var det bra, men da passa ikke skjortene lenger.

Ja, jeg får sette i gang når jeg er på beina igjen.Løper mye men det hjelper vel ikke så mye på skuldrene, annet enn at det løser opp. Jeg prøver å gjøre litt styrketrening men det er så kjedelig når man er så svak som meg, blir stiv i skuldrene etter èn pushup. Jeg er bred nok over ryggen (ikke fett altså) så jeg synes ikke det er noe greit å trene meg enda bredere.