Sunt snacks?

[Gjest sunn snacks]

Jeg og sambo er av typen som bare må spise noe ganske ofte. Vi er heldigvis ikke blitt feite - enda...

Så hva kan vi spise som sunn snacks?

Vi spsier endel frukt og grønnsaker, gulerøtter, kål, blomkål, kålrot, appelsiner, bananer, epler, ananas osv.

Er det feks veldig dumt å ta en skål med tørre froksotblanding biter istedenfor chips? Eller er det så mye sukker i frokostnlandingene (feks all brand, cheerios) at det blir usunt det også?

Mottar tips med takk:)

[Babette]

Popcorn, nøtter, sjokolade av den mørke sorten, tørket frukt. Det finnes poser med en mix av tørket frukt og ulike typer nøtter. Veldig godt.

[serendipity]

Grønnsaker og dip, langt bedre enn potetgull.

Dippen lager du av rømmekolle og yoghurt naturell (kan lages av kesam også, men det liker ikke jeg)

[Gjest sunn snacks]

  serendipity skrev (På 13.5.2005 den 10.14):

Grønnsaker og dip, langt bedre enn potetgull.

Dippen lager du av rømmekolle og yoghurt naturell (kan lages av kesam også, men det liker ikke jeg)

Dip er vel ikke så sunt vel? Eller? Rømmekolle??

Kan ikke kutte ut potetgull da, det er jo så godt, men sånn i uka er det greit med noe annet.

[Gemini]

  sunn snacks skrev (På 13.5.2005 den 10.26):

Dip er vel ikke så sunt vel? Eller? Rømmekolle??

Kan ikke kutte ut potetgull da, det er jo så godt, men sånn i uka er det greit med noe annet.

Rømmekolle er et produkt som er magrere enn lettrømme (ca halvparten av fettinnholdet, tror det er 10%). Så da blir det jo ikke så ille. Butikker med litt ålreit utvalg i meierivarer har rømmekolle.

Og kesam har jo hhv. 8 og 1 prosent fett (avhengig av type).

[serendipity]

  sunn snacks skrev (På 13.5.2005 den 10.26):

Dip er vel ikke så sunt vel? Eller? Rømmekolle??

Kan ikke kutte ut potetgull da, det er jo så godt, men sånn i uka er det greit med noe annet.

Yoghurt naturel og rømmekolle er ikke det ikke mye fett i. Rømmekolle er langt midndre fett i ienn Lettrømme (som er mye fett i) bruker du 1 % kesam kan du trygt lange innpå.

[org]

Saltstenger er vel ikke så usunt. Tørket frukt i alle fasonger, og vanlig frukt, naturligvis.