Trening

[Gjest mester]

Man sier ofte at man klarer mye mere en det man tror. Da en har løpt eller trent så sier de ofte i militæret at en har igjen en del prosenter i ytelse selv om det ikke føles slik .hvor mye er det sankk om???Trodde at det var angst,frykt spørsmål om liv i nødsfall som kunne presse frem slike prestasjoner.

[Gjest Lege Nina Lindstad]

Til mester vedr. trening. Oftest er sdet et spørsmål om å tåle smerte og slitenhet, og evne til å "ta seg ut". I faresituasjoner kjenner ikke kroppen smerte i samme grad.

Enkelte doping midler gjør at man ikke kjenner slitenhet i samme grad. Dersom man presser grensene på disse måtene vil man trenge lang tid for å komme seg etterpå.

Du må spørre litt mer konkret om jeg skal gi noe mer nøyaktig svar.

Informasjon via Internett erstatter ikke en legekonsultasjon. For en sikker

vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet bør du derfor rådføre deg

med legen din.

Vennlig hilsen Spesialist i allmenmedisin og Idrettslege.